生活随记20200614
思索着写一篇文章,纠结于几个话题之间,无法动笔。最近的我,一直冥思苦想,具体的形式就是和自己对话。觉察到自己有某种状态,然后向自己提出问题:
为什么会有这样的状态?
这种状态产生的契机是什么?
这个状态中的情绪是什么?
内心的真实诉求又是什么?
未来,我希望这种状态再次出现嘛?
如果期望自己避免这样的状态,如何进行自我管理……
就这样,自问自答式的和自己交流,有时是一两个问题,有时是六七个问题,有时也会问不出个所以然。
晚饭后,放下和家人的电话,我在纠结是否做出一项选择的时候,突然想到一个问题:做这件事能给我带来什么收获、何种体验?有快乐吗?
快乐!快乐!快乐!
快乐是什么?什么事情能让我快乐?
慢慢思索,快乐是一种情绪,一种内心得到满足,感受到心情愉悦的状态。
那么对,什么事情可以让我快乐呢?
1.发现有趣的事,有趣的故事,有趣的人,有趣的新鲜的事物;
2.看见美的东西,美好的东西;
【生活随记20200614】总结起来,让我快乐的点都是有超越以往认知、见识的东西,根本属性都是“看见”的。
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