16-01-2019|16-01-2019 践行386天
关键词：勇气、信任、选择、添加
成功=坚定的信念+不懈的努力+正确的方法。
我有勇气面对一切。
我值得爱，我会爱。
我信任人、事、物
与旧信念相处、用爱滋养，让新的信念长大！
我爱我的事业、工作、家庭和朋友!
我要立即行动,决不拖延!
我要坚持到底、决不放弃！
2019.1.16晨间日记
【：7:08】【：17:46
就寝23::20晨起
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时间管理的原则是高能要事
清晨7问:
我今天的目标是什么?
养成好习惯，过平衡的人生。（1/30），
你为你的目标做了哪些充足准备吗？
早睡早起不拖延
我今天如何与周围的人相处?
微笑主动帮助人
我今天要学哪些新知识?
得到的新学习计划，制作梦想版
我今天要有怎样的心情?
放松，美好面对一切，体谅他人
我今天怎样比昨天做的更好?
合理安排时间，不拖延，立马行动
【今天三只】
1.组织召开会议3个
2. 准备 开会材料 2-3
3.阅读书籍第三章4
蝌蚪：
听道德经20讲
【昨天三只】
1在今天的小组会上分享正面管教专题。2个
2.布置落实年度工作总结相关工作3个
3.做好岗位设置的前期准备。 2个
【12个好习惯完成目标】
【昨日好习惯打卡
1.工作清单：
- 番茄工作表
2.每天阅读（6/40）
（1）《高效能人士七个习惯》
（2.《亲密关系》
（3.《正念的奇迹》 这本书带给我的感受：专注在当下正在做的事情，并时刻保持觉知。
（4.《翻转课堂的可汗学院》这是一本有关教育的书
（5.听樊登读书会《幸福的婚姻关系》
（6《赋能》启发：有共享意识，减少无效沟通
（7阅读《做自己的心理咨询师》
3.听书听《道德经》第二遍
4.每日正念冥想
5.听易效能十周训练
6.晨间日记218篇
7.运动
8.早起：6:21
9.早睡10/60
10.分享
看《人民的名义》电视剧 感受体会在错综复杂的关系中理清思路、如何在零口供的前提下办案，需要智慧和耐心！
效能学习：
1.完成三件大事就是重点、完成了心情舒畅。
2.这两天忙于工作、没有践行阅读、下周补上。
3.对不重要的事情果断说不
【小确幸】
今天工作布置会开得顺利！
【昨日反思】
1，早睡目标未能实现。睡觉时间拖延了半小时，今早6:21分起。
【每日感恩】
1感恩女儿做饭
2.感谢妈妈给我拿来一床温暖的被子
【16-01-2019|16-01-2019 践行386天】3.感恩家人做好饭菜！
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