平白无故吓了一跳
有时候，你觉得天塌下来了，其实只是遇到了一点困难而已。
当问题解决了，你会发现阴霾后就是阳光。
片面夸大自己的心理感受，甚至总结为严重的心理问题，只能是吓唬关心你的人。
【平白无故吓了一跳】你要做的可能只需要敞开心扉，说出你的问题，接受他人的帮助。
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