所谓心理咨询，无非是改变能改变的，接受难以改变的|所谓心理咨询，无非是改变能改变的，接受难以改变的 - 草稿 - 草稿
问题分为现实问题和心理问题两大类，现实问题的解决在于提高解决现实问题的现实能力，心理问题解决在于调整心态加强心理素质。心理咨询对这两大类问题都应重视，提高现实能力以解决现实问题和调整心态双管齐下效果最好。考虑到现实生活里很多事情凭借自己一人之力没法改变和解决，因此心理咨询就是改变能改变的，接受不能改变的。面对最糟糕，争取最好。这几个字看似简单，不经刻骨铭心的痛苦，不经呼天抢地的哀嚎，没有在深夜痛哭过的人，难以体会其中的哀痛和幸福。心理学不能让人快乐，但是能让人带着痛苦继续努力生活。
心理学主要不是用来改变他人心理问题，而是改变自己来适应有心理问题的他人，因为改变别人比改变自己难得多。
所谓心理咨询，是思维思想的艺术，思想深度决定心理咨询的质量，想在心理学上发展，不仅要懂心理学，还要学习哲学，文学，历史，经济，逻辑学，社会，政治，现实生活，这些学科都包含心理学和深刻的人生道理，从中获得更深刻广阔的人生体验、思想，通过剖析人物心理角度来学习文学历史，剖析人物心理是把心理学知识实践的过程，锻炼自己共情能力，以更深刻感受理解人和世界。
用心理学理知识看人有时候能看的深刻，有时候看浅薄简单了，把人千篇一律模型化。任何心理学知识归根结底要人不断前进，别停下，过去已无法改变，抓住当下和未来。老骥伏枥志在千里。烈士暮年，壮心不已。可以带着痛苦、问题、症状前行，回首过去挖根过去也是为了更好前行。对于不太急的问题不必等问题都处理完了再上路，可以带着问题一边前行一边解决，对急迫问题当然先解决了才能上路。心里问题的解决不可以急于求成，顺其自然，无为而无不为，时候到了，水到自然渠成。很多理念思想必须经过相当的岁月洗礼后才能懂得，这是自然规律，急不来，急时乱为反而坏事。咨询师应该告诉求助者适当无为，对心理问题顺其自然，到了该成长时候求助者自然会成长。
我理解的心理学，心理学最根本目的就是让人朝前走，发挥强力意志把握现在和未来，所以心理学回归过去是为了朝前看，不回归过去也是为了朝前看，面向未来是心理学最终目的，回归还是不回归过去只是手段。什么时候要回归过去，什么时候不需要回归过去，根据情况不同灵活处理。
所谓心里咨询，不是隔靴搔痒，不是用想象中的轰轰烈烈掩盖现实中的无声无息。用残酷的真实驱逐幻想的浪漫蒂克的的人性之善，惟有看到克服苦难的壮烈的悲剧，才能帮助我们担受残酷的命运。
心理咨询第一步是深刻全面的共情，理解别人尽可能深和全面，知道别人实际困难在哪，优势在哪，潜力在哪，发展方向在哪，真正需要什么。
【所谓心理咨询，无非是改变能改变的，接受难以改变的|所谓心理咨询，无非是改变能改变的，接受难以改变的 - 草稿 - 草稿】心理学广泛存在，有人的地方就有心理学，读任何一本写人的书，做任何与人打交道的事，我就在研究学习心理学。其他的学科比如历史地理政治经济物理化学工程机械学科，都没有心理学这样广泛存在
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