2019-5-4内部评价机制第45天
昨晚我哭了好久
我看见了父亲蹲在门外面，我拥抱他，告诉他我的苦，有他该有多好，我看到父亲手术后出院在家里的床上，我拥抱他，想照顾他。我看到父亲出殡时，解开白布时显瘦的样子，我大哭起来，当时我是没有哭的。我看到父亲的坟前，我痛哭，当时我也没有哭。这些场景在我心里一想到就难受，如今我哭了，弥补了，解脱了。
我责怪自己自己不理解他，责怪他，误解他，我现在明白了父亲的不容易，作为儿子他是最孝顺的，对待兄弟姐妹是典范，都让着他们，想着他们，委屈着自己，但是爷爷不公平的对待这个大儿子，啥东西都不给他，践踏了他的孝顺，伤害了他的心。我开始懂父亲，我是理解他的人了，我对父亲说，女儿理解你了，对不起啊父亲，没能在你需要安慰的时候安慰你，没有在你需要我尽孝的时候照顾你，我没在你的床前斥候一天。我心里充满了对父亲的想念和爱。
然后我就想象自己未来的生活，我看到了在校园里做老师的自己，我看到我老公为我办了宏大的婚礼，老公搀扶着妈妈，我哥都好开心。我看到彻夜不眠看孩子，老公也陪着我，他抱着我，我抱着孩子。
睡觉时，我听到外面有女人吵架大声谩骂的声音，突然有个不好的感觉，我找到了根源，每次想到渣男时就是这种感觉。我对自己说过去的我不爱自己，他才来到我身边，但我已经不是以前的我了，所以他也离开了我，再也不会回来。再也不会见面。我原谅过去的自己，也原谅了他。
【2019-5-4内部评价机制第45天】我值得被爱，我需要爱
今天我感受到爱
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