让我们恐惧的不是星期一，而是我们熟悉的生活让我们恐惧的不是星期一，而

星期一是一周的开始，也是很多人不喜欢的一天，可以称之为“黑色星期一”。它意味着又要开始面对简单机械的工作，意味着忙忙碌碌的朝八晚六，乃至源源不断的加班。到了周末晚上甚至周一早上才想起，是不是上周有什么事情没干？下周要汇报什么工作？

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01对自己工作缺乏信心 没有规划，工作反而更痛苦。有段时间我在想，为什么这么讨厌周一，难道仅仅是工作开始。其实不是，而是缺乏工作信心。想象中应该是穿好衣服打好领带，吃完早餐，定定心心开始一周工作。真实的情况时，被闹钟叫醒，睡眼惺忪的梳妆完毕，随手拿个面包零食就出门上班。在上班的路上，等待公交车的时候，开始想一周要处理什么工作。该面对的问题还是逃避不了。
逃避自己能力外的事情。领导的盘问总是挥之不去的阴影。不是工作处理不好，而是害怕出现意外情况，如果领导问xx问题怎么解决，我回答不上来怎么办？会不会很丢脸。开始懊悔上周没有查下相关资料，做些准备工作。都希望自己对答如流，其实总有事情超出自己的能力范围或者权限范围，有时候会莫名其妙背黑锅。
看了那么多段子文章，到头来就是嘴贫犯困。头疼是的是自己的工作和工资一样一成不变，琐碎的事情重复做，只能让我们成为琐碎处理专家，然后继续处理琐事。比如打印文件、打电话请示流程。人是适应力很强的生物，所以我们会习惯走在固定的工作轨道上，哪怕是一条崎岖的山路。我不幸的发现，每周自己过的差不多的生活，不忙碌，却觉得自己仍然很浮躁。想到双11、行用卡账单已到，看到四位数的银行账户，觉得自己很穷。
02为公司做事很卖力，却很少为自己努力 恐惧的不是繁忙的工作节奏，而是对自己没有提高。毕业已经4年，面对熟悉的同事、领导，对身边的事情习以为常。每周公司里的节奏也很清楚，开会、工作、报告，忙完下班，一切都是那么习以为常。有人会说：‘怎么可能，我一年做了那么多事情，重复做，都成为专家了。不要把公司的成长，当作自己的本事。只能说，我们为公司做出了贡献，对得起公司给的薪水。

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不要被忙碌的假象所骗。最简单的测试方法，假设现在自己出去创业，你能觉得自己有什么？金钱、人脉还是知识？在公司的环境下，大部分人可以说是上班很认真，对自己负责的工作努力完成，怕被领导批评，怕拖同事后腿。看似工作努力，其实真正有价值的部分很少。
03控制自己能决定的部分
学会自我控制，不要寄希望于别人。我有一段时间很痛苦，痛苦的不是自己的工作，而是需要配合别人工作。尤其是你需要为别人的工作负责.这部分主要是指需要自己做的事情，比如做报告、查资料，自己不能控制的，主要是需要他人完成的部分，比如对方资料发过来，才能做汇报填数据。这个时候眼看着领导限定的时间到了，却不能收到对方及时回复。对方可能连个微信都懒得回复你，需要一遍一遍打电话去催促。
没有精英的脑袋，也不可能让干的像精英那么轻松。看《我的前半生》里面的贺涵，工作井井条、吐词清晰、表达能力强，那时候就像如果自己能够像他一样自信有才能，那应付现在的工作岂不是小菜一碟。我们要面对的现实是自己是个普通人，没有超能力，也没有主角光环。每天不但需要处理好事情，更需要处理好人际关系。
04平衡好周末和工作我估算了下，我一般周末是这样度过的

早上：赖床刷手机+吃早饭+收拾狗窝
中午；吃午饭+出去看电影或者娱乐
晚上：上网+看电影

互联网打破周末与工作日的界限。随着微信、qq的社交工具的方式也发生了改变，领导可能不好意思电话麻烦你，但是他会微信留言：xx报告下周一别忘了交给我。同事周末轮班，遇到问题，拍个图片发给你，让你能看清楚。大家会发现，工作随时在等着我们。我们会发现手机不仅仅是用来刷微博、聊天吹牛，还能够让工作触手可及。这个时候或许或许怀念有线电话时代，那时别人还真是不会轻易找到你。

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太多选择，反而让我们丧失了目标感，无从选择，甚至周末比上班更忙碌。互联网时代给了我们太多的选择，我们可以代写文章、打游戏卖装备、甚至开个微店做做小生意。朋友小A。以前挺宅的她，周末反而安排得比工作日还要紧凑。见朋友、聊八卦、看电影、看剧、上培训班……不过这些活动并没有缓解她心里逐渐累积起来的焦虑和毫无产出的工作所带来的“无意义”感。
周末的时候最好抽半个小时，想想有什么事情还未处理完。周末的时候为自己工作，上班的时候为公司工作。工作日缝隙，也要学会休息。看电影追剧，爽不爽。当是很爽，看完就不爽，因为找不到目标了，剧里的内容也记不住了。
04整理好生活节奏 我们要学会整理好自己的生活节奏。时代在改变，我们的生活节奏也在不断变化。我们需要学会接受工作与生活界限的模糊，也需要让自己跳出繁忙的工作圈。节假日，是让我们休息、自我调整的时间，而不是彻底放松神经。
学习每周做一点困难的事情，不要让手机操控生活。有一天，和友人出门游玩，到了三、四点。有人说，时间差不多了，可以回去了。我很诧异，还早么。他晃了晃手机，说手机没电了，没带充电宝，得回家充电。手机方便了我们，却也绑架我们的精神世界。
【让我们恐惧的不是星期一，而是我们熟悉的生活】希望大家都可以微笑面对工作，而不是心事重重。