24/28
日常饮食：
【起床时间】：6：20am
【今日空腹体重】：53kg
【早餐】：白粥、炒米粉。
【中餐】：五花肉、花生、青菜、豆腐。
【晚餐】：瘦肉汤饭
【加餐】：没有
【喝水量】：550ml
【运动量】：锻练二头肌肉
【今天的心情】:一般
【今天的收获】：没有
【今天的不足】：
【24/28】【我的减脂/读写目标】：每天阅读两个章节
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