那些年,我做过的自己
前几天和一个上过家排的老学员聊天,她说她感觉半年过去了好像没什么改变,还是老样子,照样怕一个人,照样怕黑,问我这是为什么,我当时不知道怎么回答她,便跟她讲了一遍自己一年前的那个个案……
在跟她分享的过程中, 我突然间意识到在做完个案的一年中,我梦到妈妈的次数好像只有一两次,少到自己都不记得了,以前都是每天能梦到的,每一次做梦都梦到她被牢笼关起来或者被拐卖到大山里,她打电话来跟我求救,我却无能为力,只能哭,只能听到她叫我救她却不知道她在哪里,心里充满了内疚和悲伤,然后醒来发现枕头全都湿掉了,至今妈妈去世已达十年,我在这十年中充满了无奈,充满了悔恨……
如今我在和她分享的过程中,我突然意识到我想到她时竟然可以面带微笑,回忆小时候的时候不再是被打骂,不再是父母无止境的争吵,不再是我看着母亲生病我站在旁边无能为力的样子,而是面带笑容,心存感激的在心里怀念她,这个时候我知道我可以回答那位学员的问题了。
答案就是“改变往往只是在一瞬间,如果你现在没有觉察到,没关系,潜意识已经在变化,意识到只是一个契机而已,只要你看到了,疗愈就已经开始了”!
祝福大家!
【那些年,我做过的自己】
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