时间管理践行--19/50

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37.天才来自刻意的练习。
无数的成功人士,都是在专注地、重复地做一件事情。成功真的来得不简单,因为需要持续地、重复地练习。
成功等于简单的事情重复做,持续的力量。
学习,可以分为3个区域:
1.舒适区,是已经掌握的部分;
2.学习区,是还没有掌握,需要接下来刻意练习的地方;
3.恐慌区,是害怕的区域。
如果永远只呆在舒适区学习,就不会有进步,但是如果过于快速地进入恐慌区,学习的意愿就会被打压,所以只有在学习区,那些不够熟练、经常犯错的地方,就可以刻意地去练习了。
重复地学习、持续地学习被人称作:天才10000小时的定律。
“天才”是来自刻意的练习,它决定了我们是不是伟大水平,而非一般水平。
刻意练习就是让我们永远在不熟练的地方,在经常犯错的地方练习,而且要大量重复。
学习的三个规律:
1.按照学习的金字塔,要重复地学习;
2.按照艾宾浩斯记忆曲线,需要按照固定的周期、科学的周期重复地学习;
3.学习要想获得最大收益,就一定要在“学习区”进行大量重复地学习,而且还要得到有效的反馈。
38.合理地使用上班路上的碎片时间。
从一件小事开始,运用时间管理的一个理念。运用情境管理法,在经常发生的情境,体验圈子的力量和仪式感。
【时间管理践行--19/50】在生活和工作中运用时间管理的各种技巧,使用最先进的工具与科技,叫上一群人,再给自己的行动注入仪式感。

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