感赏与投射152~经历炼狱般的痛
早上正常叫儿子起床,儿子马上就把门打开,我正高兴着呢,儿子今天一喊就开门了,是要早点去吃学校包子呢。儿子说:昨晚上晚自习考试现在还头疼,我说那你睡十分钟我再叫你。十分钟后我问儿子:好点没儿子:没有,我不想去请假吧。我说:来,妈妈用冷毛巾给你擦擦脸清醒清醒就好些。儿子:又要那样搞,出去。然后睡下。我六神无主地在家里度来度去,我敲门问他:你吃什么,我去买。儿子在里面回应:热干面,我下楼买面时内心告诫自己千万要稳定,不要太着急。回到家,儿子还在睡觉,儿子吃完后在床上躺下:头疼,我想睡觉。我:来,妈妈给你按摩一下,可能就好了。我用双手按着孩子的后脑勺,又个回合下来,儿子说:不舒服,出去。又躺下了,我默默地退出房间,心沉在谷底,阵阵绞痛却无能为力。7点二十了,我又去敲儿子的门,:你是怎么安排?儿子:请假吧。我:请多长?儿子把门反锁回应:请半天。我能怎样?我在大脑里拼命地回忆,我又是哪做错了:昨晚上还说学校包子好吃,今早自己去学校食堂吃包子。现在说翻脸就翻脸,我茫然无措,忍着内心的挣扎,瘫痪在沙发上……感赏自己面对儿子不上学,我做到情绪稳定,感赏自己在整个过程中不停舒?,感赏儿子吃早餐,爱自己,感赏儿子愿意让我给他按摩,反省自己听到儿子有不上学迹象,给儿子按摩洗脸穿衣服无形中给了他很大压力。
我给儿子请了假,然后读书舒缓,内心慢慢平静一些,我今天就在家里呆着,不上学,就好好睡觉,别一边说头痛请假却在家玩手机,然后决定看电视来转移注意力,电视开着,我的内心翻江倒海,不能平静,我决定还是出去走走吧,顺便买莱,我下楼去江边转了一圈,不停地在内心对自己说:感赏自己面对儿子早上不上学的情况,选择接纳,并在内心告诉自己,儿子只是上午半天不去,现在是复习时期,没关系,修整一下,效率更高,岂不有的赚?哈哈哈。但内心也有预判,孩子会等在我一出门就会马上起来去我房间拿手机,拿就拿呗,他选择在家,可能是有手机在,不然他是绝对不会在家的,但不在家,他可以去外面呀,这个还是要感赏孩子还是好孩子,宁愿在家而不是去网吧,相信孩子还是有底线,有分寸,愿意做好孩子,这些都是暂时的,大约一个多小时,我又去菜市场买菜,十点半到家,意料之中,儿子拿着手机玩的正嗨,头都不抬一眼。感赏自己通过散步,买菜抽离,感赏自己进行自我对话,自我暗示坚信儿子是好孩子,孩子只是偶尔这样。感赏儿子自己拿手机不必在乎我,儿子的安全感提高了。
准备午饭,内心的疼痛又一阵阵地涌上心头,我不停地轻轻地告诉自己:我行我能,我很好我最捧,我是妈妈,我要坚强,不要着急一一一我说着说着泪流满面,我得忍住,不能在孩子面前流眼泪,他会更烦,可心里实在难受的无以复加,我一抹眼泪,大吼大叫,不行,我又去厕所,把门关上,水龙头打开,擦把脸,对着镜子笑:你有你的人生,他有他的人生,每人只能为自己负责。厕所,厨房,反反复复,心疼地大叫,忍泪洗脸一一一儿子出来到厨房问:你干什么,疯了吗?我估计笑的难看:没事,我有点难受。几分钟我忍不住又大声叫喊:嗨,儿子看着我说:终于逼疯了一个。我说:是的。儿子说:你不行,再去看看心理医生吧。我强忍着说:没用,我越学越难受,感觉无解。儿子回到他房间继续嗨去。我在痛苦中挣扎着做完饭:儿子,吃饭吧!我添好饭放在桌上,坐了下来,儿子还没过来,我拿起筷子又放下,我担心我会失控,我抓起匙钥说:闵睿,你先吃吧!出来坐在楼梯上呺啕大哭,听到有进搂道的声音,我克制自己,不要出声,只能小声呜咽?可实在难受,乘坐电梯在楼顶,找到转角处一屁股坐在地上,顶着烈日,毫无顾忌,哭的稀里哗啦,天昏地暗,无所顾忌。中途想给老公打电话,但想想他知道也是无能为力,只能让他更难受,算了,还是我自己来承担吧。慢慢地情绪缓和过来,我掏出手机在群里舒缓。感赏自己及时抽离,感赏自己找到适合的地方痛?痛快快地大哭释放自己的情绪。感赏自己会自我解决情绪问题,自我疗癒。感赏儿子观察能力强,发觉妈妈难受。感赏儿子建议我看心理医生,感赏自己是个有责仼有担当的母亲,再疼苦也从不放弃。感赏自己心疼老公,自己独自面对,不愿让老公难过担心。
郝榕@张君丽高三男17?我也有这样的难受,出来走走,打断,让自己开心起来,舒缓。正如前两天田甜师姐对我说的,我们是在螺旋式上升。吸引力法则似乎时灵时不灵。我有时候会怀疑它的作用,有时候却也很相信。真的要做到身处其中,一个让我们感觉难受的情况下,却能够不断发现让我们感觉快乐的因素,真的很难。这需要修炼,修行不够的我时常陷入僵局。痛苦,几乎尽于疯狂。我只想说,别怕,一切都是最好的安排。阳光总在风雨后
王佳@张君丽高三男17?可怜天下父母心!我非常能理解你此刻的心情[拥抱][拥抱][拥抱]上半年所经历的痛苦,是有生之年没有经历过的,我也这么过来了,一切都会朝好的方向发展,要坚信
张影@张君丽高三男17?亲爱的,抱抱你自己,允许自己掉线,想哭就找个地方大哭一场,然后好好睡一觉,爱自己比什么都重要。大声读书,写舒缓,让自己感觉好起来。找个好的心理咨询师也是个好主意,我每周约一次,完全的敞开倾诉,老师能引导你更好的看到自己。[拥抱][拥抱][拥抱]
马德春@张君丽高三男17?抱抱你,都有掉线的时候,别怕。一切都是正常的,也都是被允许的,换个角度去想也许就不一样了
【感赏与投射152~经历炼狱般的痛】刘莉@张君丽高三男17?亲爱的君丽,都会有个过程,也许没你想的那么快。你越在意时间差,显现的速度就会越慢。问问当下能做好什么就去做,做最有生产力的事情,相信孩子![拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
王晓莉@张君丽高三男17?,我也有过你这种情况,当时我女儿过来也没有安慰我,她觉得自己更委屈,她觉得我让她听见不被着她就是给她施压,她当时哭的可伤心了,现在想想她却是也只是个孩子,自己有自己的一套理论,我们先改变自己吧,我女儿现在初一,已经两个多月没上学了,我之前和你现在的状态差不多,现在我调整的好些了,每天能睡着觉,不在梦中惊醒了,还能管住嘴,尽量不指责她的行为,看不惯的时候就提一下醒,听不听都不用去计较,目前关系貌似缓和许多,可我自己也有一看见她就气不打一出来的时候,学习了课程知道了这样是不对的,只做到不抗拒,不加剧,我也还没做到更好,但相信自己一定要慢慢来。
王桂军@张君丽高三男17?和你一入群的时候比较起来,你和孩子都已经前进了一大步,凡事要接纳过程,一定都会越来越好。前提是我们自己要坚持[拥抱][拥抱]。现在孩子偶尔不如你意,你自己心里不舒服,孩子不如你意的时间短了,你不舒服了也不会和孩子对抗,而是自己来舒缓求助,这都是你们两个人共同在进步。
李东燕@张君丽高三男17?[拥抱][拥抱]成长需要时间,我们需要,孩子也需要啊[爱心][爱心]我们很多的时候还反复呢,何况孩子[爱心][爱心]不要着急,会越来越好的[爱心][爱心][拥抱][拥抱][愉快][愉快]
心地@好运连连?在@好运连连?你也别太焦虑。别把注意点老放在他今天去不去上学上?学会闭嘴。情绪愉快。孩子面前不哭不流泪,那只会让他更烦你。给孩子一个好情绪。告诉他可以自己安排自己的学习。孩子这时候一旦思想出了问题,不可能一下子就变好的,需要时间调整。高中压力太大,你需要帮孩子缓解压力,而不是施压。蓬花:。一定好好坚持,不管孩子怎样,你都好好说话,这正是考验你的时候,一直坚持到高考结束,你和孩子都会有很好的变化。这个过程只要保持孩子平安健康我们就胜利了!要求放低些,心态平和些。原来给我说想跳楼的自杀的昨晚上又见的时候,再也不提这个话题了都开开心心的!孩子还是那个孩子,家长不焦虑了。因为高考结束了,焦虑也没有用了。其实整个过程当中焦虑的是家长,给孩子施压的也是家长。所以,你做好充足的心理准备。只管正面引导就是了。结局如何不用考虑。好坏都完全接受。继续加油!
对孩子无条件的爱,我们可能都有反复的现象,怀疑→_→肯定——怀疑→_→肯定,咱们都在不停地反复,又怎么希望孩子一下子转变好呢?只有家长坚定不移地相信董博士的理论,并坚持下去,孩子才会信任你,信任你的做法,才会慢慢改变。教育是个渐进的过程,努力做好我们自己!
感赏家人的陪伴,开导,提点
一点10分,我擦干眼泪,收拾心情,回家吃饭,我看到他还在玩手机,叫他睡觉,他不理,现在回家了,还在玩手机,我把手伸过去,说:不玩了,休息一下吧!等了几分钟,他才关机,手机给我,锁门睡觉,下午到点,喊他,他说下午不去,要睡觉。我出门去逛了一下午,到晚上5点多回家做饭。
晚饭吃完,我去散步,直到晚上9点多回家。
10:30 我说:儿子,早点睡吧,感赏儿子10:40放下平板,自己说,我提前10分钟。感赏儿子洗澡,读书打卡,早睡
12:30才睡,2:00 多醒来,再也睡不着,去客厅听音频吧,还是难受,抱着手机听着音频,打着赤脚,在客厅里走来走去…一来4点多了,回床上躺着听吧…不行难受,坐起来写,写了几百字,写不下去,一看时间5点都过了,不行,还是躺下听音频,不让自己起来…
早上一醒,闹钟己闹了十分钟了……
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