吃菠萝蜜会发胖吗


我很喜欢吃菠萝蜜,可是感觉里面很多糖分,想问一下吃菠萝蜜会胖吗?

菠萝蜜适量吃是不会胖的 。
【吃菠萝蜜会发胖吗】菠萝蜜也叫木菠萝或是树菠萝,其果实中含有丰富的糖类、维生素等营养成分,可以直接吃,也可以调制饮料、罐头等,100g可食用的菠萝蜜中含有的热量为105大卡,在水果中算是含有较多的碳水化合物的,热量也较高,但是适量食用是不会长胖的 。

    推荐阅读