慢性浅表性胃炎|浅表性胃炎严重吗？到底该怎么治？
浅表性胃炎很常见 ， 但凡是做胃镜的人 ， 没有一个报告为“全胃未见异常” ， 一般也会被诊断为：浅表性胃炎（也叫非萎缩性胃炎 ， 是一回事）；属于是最轻的胃炎 。
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【慢性浅表性胃炎|浅表性胃炎严重吗？到底该怎么治？】但是 ， 这虽然算不上非常严重的疾病 ， 但由于上腹疼痛、胃胀气、胃烧心等各种症状反反复复 ， 一定程度上 ， 影响了人们正常的生活和饮食 。
近几年 ， 浅表性胃炎的发病年龄逐渐趋向年轻化 ， 也让越来越多的人开始关注浅表性胃炎 。
那么 ， 今天我就跟大家聊一聊关于浅表性胃炎如何防治的问题
浅表性胃炎是怎样引起的？
要想更有针对性地防治慢性浅表性胃炎 ， 需要先了解引发浅表性胃炎的常见原因：
刺激性食物伤胃
爱吃生冷、过热、过辣等刺激性食物的人 ， 胃黏膜很容易受到损害 ， 导致浅表性胃炎 ， 或者平时有喝咖啡、浓茶的习惯 ， 暴饮暴食 ， 也都会对胃部造成不良刺激 ， 从而引发胃部不适 。
感染幽门螺旋杆菌
幽门螺旋杆菌感染也是引起浅表性胃炎常见原因之一 ， 幽门螺旋杆菌会破坏胃黏膜的屏障 ， 从而引发浅表性胃炎 。值得注意的是 ， 这种病菌感染渠道多而简单 ， 例如通过唾液、接吻、共餐传播 ， 这些都是感染幽门螺旋杆菌的主要途径 。
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精神压力大
如果长期处于精神紧张的状态 ， 并且这种心情一直很难得到改善 ， 就会引起神经功能失调 ， 从而造成胃黏膜血流量减少 ， 破坏胃黏膜屏障 ， 于是胃炎就不请自来 。
浅表性胃炎如何防治？
针对以上几个容易引起胃炎的原因 ， 我们可以开始讨论浅表性胃炎防治的方法了 。
预防慢性浅表性胃炎 ， 平时应当保持规律的用餐时间 ， 严格遵守健康的饮食习惯 ， 比如细嚼慢咽 ， 不暴饮暴食 ， 饮食上避免生冷 ， 过热过辣 ， 并多吃一些有营养且清淡的果蔬 ， 同时戒烟戒酒 。
在家用餐也最好选择分餐形式 ， 或者使用公筷 。
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已经确诊浅表性胃炎 ， 而没有感染幽门螺旋杆菌的 ， 建议用药物缓解浅表性胃炎带来的不适症状 。
另外 ， 如果经C14呼气试验证实阳性 ， 也就是感染了幽门螺旋杆菌的患者 ， 首先应该根治这种病菌感染 。
综上 ， 平时注意饮食习惯 ， 学会适当缓解精神压力 ， 就可以避免诸多胃部不适情况的发生 ， 同时在药物的帮助下 ， 浅表性胃炎也没那么可怕 。
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