干眼症|电子屏看多了，眼睛干涩怎么办？( 二 )
（4）尽量选用字体清晰的书本阅读，除了网课，尽量减少看电子书或电脑的时间 。
保持正确的读写姿势对于维持双眼正常发育具有重要作用 。歪头看书、写作业往往是造成双眼视觉发育不均衡的重要原因 。为了保证眼睛的健康，请同学们一定要端正坐姿，养成良好的书写习惯 。
《学习网课时如何科学用眼防控近视》，人民卫生出版社出版 。
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