长寿|45岁后，进入“养寿关键期”，身体3处需保护好，长寿会想要靠近
长寿这两个字 ， 一直吸引着很多人 。西游记中 ， 无数的妖怪们为了“长生不老” ， 使出浑身解数来捉住唐僧 ， 为的就是吃一口唐僧肉 。而现代 ， 大家为了长寿也做出了很多的努力 ， 例如吃保养品 ， 喝养生茶等等 。很多人对于养生的黄金期不是非常的了解 ， 其实45岁后就是最佳的时间 ， 也是养寿的关键期 ， 若能保护好身体三个部位 ， 或更容易长寿 。
45岁后 ， 保护好三处 ， 长寿可能会青睐你
保护好血管 。人体内有多条血管 ， 就像是一条条小道 ， 四通八达 ， 可以将血液运输到身体各部位 。人在过了45岁之后 ， 患心血管疾病的概率很高 ， 血管硬化、血管堵塞等等 ， 都会给身体带来许多的麻烦 ， 对寿命也会有很大的影响 。若是45岁后能将血管一直保持在通透的样子 ， 保持血管柔软 ， 长寿的概率就会比较高 。
【长寿|45岁后，进入“养寿关键期”，身体3处需保护好，长寿会想要靠近】
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总而言之 ， 45岁以后的人 ， 要把握好最佳的养寿黄金期 ， 保护好我们的肝脏、关节和血管 ， 平时合理饮食 ， 多运动 ， 保持充足的睡眠 ， 规律作息 ， 保持好心情 ， 对身体健康会更加有利 。
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