大肠癌|女儿确诊肠癌，妈妈得知事实后痛哭！医生：2个习惯是“元凶”
怎么才30岁就得癌 ， 是不是误诊了？作为母亲 ， 林艳（化名）一直不愿意承认女儿患癌这一事实 。
从事销售行业的女儿本来工作就比较忙 ， 经常加班熬夜 ， 每次加班完就和同事们一起吃宵夜 ， 她总觉得重口味的食物最提神 ， 于是麻辣烫、烧烤就成了她的最爱 。
最近一年 ， 女儿一直感觉下腹部有点疼 ， 有时候感觉有坠涨感 ， 排便的次数也变多了 ， 有时候三四次还便血 。本以为是痔疮就随便买了点药 ， 可是并没有看到改善 ， 直到排便次数增加到七八次 ， 有一次因为晕倒近了医院 ， 经过肛门检查和病情评估 ， 医生才确诊她患上了直肠癌 。
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不争的事实：很多肠癌都是“吃出来”的
年纪轻轻就出现了肠癌 ， 这是患者和家属都无法接受的 ， 这时候我们不经意会想到一个问题 ， 到底是什么原因导致了30岁女性患上直肠癌？
原因一：饮食习惯
林艳的女儿并没有什么抽烟喝酒的恶习 ， 但是她有个饮食习惯就是特别喜欢重口味的食物 ， 特别是烧烤 。首先 ， 这类食物本身都是一些冻品 ， 新鲜程度难以保证 ， 加上腌制、熏制和烤的方法 ， 会让食物中的有害物质增加 ， 比如亚硝胺、苯并芘等有害物质 ， 这些都有致癌的风险 。
原因二：生活习惯
林艳女儿的工作本身就很忙 ， 晚上加班成了常态 ， 而平时除了出外勤或者应酬 ， 一般都是坐着 ， 长期久坐会减少肠胃蠕动 ， 也会导致肠道免疫力下降 ， 这都会增加癌症的病发率 。
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肠癌的病因是很多的 ， 但是总结起来大部分的原因和饮食习惯是有直接关系的 ， 病从口入绝对不是忽悠人的说法 ， 我们知道了病因更要知道如何预防 。
那么肠癌如何预防才好？
一旦患上肠癌 ， 患者不仅排便会出现异常 ， 排便不再规律 ， 有些患者是排便困难 ， 有些是便血、排便次数增加 ， 平时小腹也会有疼痛的感觉 ， 患者整体的生活状态都会下降 。
根据《中国结直肠癌预防共识意见（2016年 ， 上海）》发布的相关资料显示 ， 百分之七十散发性的直肠癌都和个人的生活习惯是有关系的 ， 其中66%-78%的结肠癌和直肠癌的患者可以通过健康的生活习惯去避免 。
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首先 ， 调整个人生活方式是首要的 ， 比如戒烟、戒酒 ， 改善饮食模式 ， 特别是减少熏制、烤制、腌制等烹饪方法的食物 ， 多注意选择低脂肪高膳食纤维的营养食物 。比如茄子、黑木耳、韭菜、芹菜、萝卜等蔬菜 ， 煮的时候最好煮软一点 。
其次 ， 适当的运动 ， 特别是一些长期久坐的上班族 ， 平时还有便秘或者腹泻情况的人 ， 适当的运动可以调整自己的胃肠道功能 。当然了 ， 如果平时一直有这些消化问题 ， 一定要及时就医 。
肠癌虽然是很麻烦的 ， 但是完全可以治疗也可以预防 ， 小病变大病是很多肠癌患者惋惜的事情 ， 及时处理自己的消化问题 ， 有意识的改善饮食习惯很有必要 。
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