老人|老人鞋是骗人产品吗？快提醒家里长辈，等到跌倒就晚了
你也许听过这样的事：身体健康的老人，摔了一跤，没过多久就去世了……
数据显示，在我国，跌倒是 65 岁以上老年人因伤害死亡的首位原因 。
老人的骨骼特点让他们容易产生后髋部和脊柱骨折，而骨折后的长期卧床更可能诱发肺炎、血栓等致命性疾病，增加风险 。
「人老骨头脆，鞋子要选对」 。
主打防范跌倒的各类产品里，病毒式营销的老人鞋最为瞩目 。公交地铁，无处不在，甚至在 B 站，老人鞋广告都是热门视频，群众恶搞让老人鞋鬼畜宇宙火速膨胀，人人皆知 。
倪萍大姐的微笑，蔡明阿姨的劝说，张凯丽女士的呼告……中老年明星用春晚式的笑容，吹开了老年粉丝的心 。
就像是为爱豆花钱不顾一切的年轻人，爷爷奶奶也在用真金白银为老人鞋买单 。「不要 288，只要 88，xxx 老人鞋带回家」！
【老人|老人鞋是骗人产品吗？快提醒家里长辈，等到跌倒就晚了】但与此同时，也有越来越多的人在社交媒体表达对老人鞋的困惑：「节约一辈子的奶奶点名要 xx 牌子的老人鞋，值得买么」？
较真要点：
1. 老人鞋到底是不是孝心税？
2. 怎么挑选老人鞋？
超七成老人，鞋子不合适
调查发现，超过七成的老年人有鞋子不合适的问题 。这一点与摔倒风险直接相关 。
这一结论来源于 1946 ~ 2018 年美国关于老人鞋类和足部不适的文献回顾，研究认为不合适的鞋已经成为老年人生活的重大安全隐患 。
穿了一辈子的鞋，为什么老了却说鞋子不合适呢？
与年轻人相比，老年人的脚退化得更厉害，买鞋时这一点常常被忽视 。
脚作为减震器和平衡器，一直默默承受着我们走、跑、跳的压力 。当年龄渐长，足部难以避免地有所损耗 。
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朴素、便宜、耐穿的老布鞋，是不少中国老人的心头好 。
然而，华盛顿州的一家健康机构对 1371 名 65 岁以上的跌倒病例和他们的跌倒原因进行对照，结果发现运动鞋是最安全的鞋，相对于运动鞋，其他鞋类的摔倒风险增加了 1.3 倍 。
第二步：找到一双有鞋带 / 搭扣、宽鞋头、带透气网的运动鞋 。
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从尺码上看，鞋码能告诉我们的只有脚长，然而选鞋时还有两个数据不容忽略：宽度和深度 。
搭扣和鞋带能够在鞋子的深度上进行适当的调节 。宽鞋头能让老人的脚趾更加舒适 。
第三步：检查一下鞋子各部位的柔韧性 。
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这一方法来自于美国足部医学协会，所有人买鞋都可以按这个思路来挑 。
（由此也可见，老人鞋真的不是越软越好 。）
第四步：傍晚去买，让老人试一试 。
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鞋子在穿上后的大小和舒适很重要 。真正合适的鞋应该留足脚趾空间，同时在鞋后跟和脚后跟之间留有余量 。
傍晚的时候，老人的脚部最浮肿，也是最合适的试穿时机 。穿上后到处走走，保证软硬合适，不挤脚也不打滑 。
双十一已经来了，为了家里老人的健康，也为了尽到真正的孝心，老人的鞋可千万别在网上随便买 。
常回家看看，带老人出门，给他们挑一双真正合适的老人鞋吧！
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合作专家：
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科学审核：
参考文献：
[1]老人跌倒会致命！老年人跌倒该咋预防？https://dxy.com/article/1925
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