红薯|红薯是抗癌明星，能杀死98.7％癌细胞？别再被骗了
近年来，随着癌症的高发，导致抗癌的话题一直居高不下，而说到抗癌的食材，在网络上流传着的一份排行榜当中位居榜首的居然是红薯，声称能杀死98.7%的癌细胞，家族微信群里都传爆了 。红薯看起来平平无奇，功效真的这么神奇吗
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4、中午食用
红薯进入体内后，大约需要4-5小时才会被人体完全吸收，所以，最好中午吃，有足够的时间消化 。不然早上吃了午饭吃不下，晚上吃了没足够的时间吸收，容易腹胀，不利于早睡 。
【红薯|红薯是抗癌明星，能杀死98.7％癌细胞？别再被骗了】总结：红薯虽然没有防癌效果，但也属于营养价值丰富的食物，所以平时可以适量吃一些，同时注意一些食用注意事项，以免错误的吃法反而影响了健康 。
参考资料：
[1]《红薯抗癌？红薯减肥防便秘？你相信么？》. 北京西城疾控.2018-10-31
[2]《吃某种食物能防癌？真相可能让你大失所望！》.健康时报.2019-08-07
[3]《红薯，饥荒时的“救命粮”》.西安发布.2021-02-02
[4]《冬天吃红薯的注意事项》.南京卫生12320.2014-11-23
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