肝癌|从确诊到死亡仅需6个月！医生提醒：肝癌“偏爱”4种人，请重视
我国是一个“肝癌大国” ， 世界上55%的肝癌患者基本上都集中在我国 ， 世界上一年大概有70万人确诊肝癌 ， 其中35万人都集中在中国 。
在临床上肝癌也是一个很难缠的疾病 ， 肝癌在所有癌症中发病率排名第4 ， 死亡率更是居所有癌症的第2位 ， 肝癌的发病速度更是非常快 ， 甚至可能会在6个月之内夺走人们的生命 。
在现在的生活中 ， 很多因素都会对人们的生活造成损伤 ， 由于各种饮食 ， 生活方面的因素很多人的肝脏都已经是处于严重“透支”的状态 ， 长时间下去很容易引起慢性肝损伤 ， 非常容易引发肝癌 。
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第三件：多喝水
水是每个人进行生命活动都必须的一种物质 ， 上海市第六人民医院的任涛说过：一天中我们的身体的正常运行大概需要2000ml的水 ， 所以 ， 每天我们最好能保证2500ml水的摄入 ， 同时 ， 喝水还能够很好的促进肝脏的代谢 ， 为肝脏营造一个湿润舒适的工作环境 ， 对肝脏有很大的好处 。
肝不好的人 ， 平常在喝水的时候在水中加入一朵青驰菊 ， 可能会起到事半功倍的效果 。
青驰菊是产自于“菊花之乡”——河南开封的一种菊花中的“精品” ， 其中含有的养肝元素可以说更是其他菊花的数十倍 ， 比如：氨基酸 ， 水苏碱 ， 类黄酮 ， 硒元素等 ， 有研究表明：
类黄酮：能够抗氧化并且帮助消灭体内的有害自由基 ， 保护肝脏 ， 促进肝脏的健康 。
水苏碱：能够促进肝脏的排毒 ， 促进肝脏中脂肪的消耗 ， 防止肝脏中脂肪的累积 。
【肝癌|从确诊到死亡仅需6个月！医生提醒：肝癌“偏爱”4种人，请重视】硒元素：能够促进肝脏细胞的修复 ， 增强肝部的一些功能 ， 预防肝脏疾病的发生 。
第四件：均衡饮食
对于肝不好的人来说 ， 保持饮食的均衡性是非常必要的 ， 均衡的饮食才能更好的养护肝脏 。
在日常饮食中 ， 发现食物发霉之后就不要再吃 ， 餐具半年更换一次 ， 少吃咸菜等具有伤肝致癌物的食品 ， 每天保证 ， 500g新鲜蔬菜的摄入 ， 谷类食物300g左右 ， 豆制品30g左右 ， 奶类食品260g左右 ， 鱼虾类60g ， 蛋类30g ， 禽畜肉类食品65g左右 。
参考文献：
《肝癌偏爱5种人》.中国健康月刊.2020年9月12日
《慢性肝病的抗氧化治疗及其病理生理学基础》.秦艳丽.张继明.2006年2月
《养肝护肝攻略》.李兴广.2019年5月
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