居家隔离|疫情相关|广州新增1例确诊,居家隔离期间复阳!( 二 )




第一步 内
掌心相对,手指并拢相互揉搓;
第二步 外
洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
第三步 夹
洗掌侧指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
第四步 攻
洗拇指,手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
第五步 大
洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第六步 力
洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第七步 腕
洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂 。
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来源:上海疾控中心,广东健康头条

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