血栓|血栓的“克星”已被找到,这3种黄色食物经常吃,血管或能畅通
说起血栓,很多人都谈之色变,血栓是导致血管堵塞、脑梗、心梗等疾病的罪魁祸首,给人体健康带来很大的安全隐患;
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治疗、预防血栓,多吃这3种黄色食物:
1、生姜:
【血栓|血栓的“克星”已被找到,这3种黄色食物经常吃,血管或能畅通】很多人觉得生姜味道难闻,刺鼻、不好吃,所以很少吃;熟不止生姜却具有丰富的药用价值,经常吃生姜能有助于排除血管中多余的脂类物质,比如像一些胆固醇、甘油三酯等,有助于疏通血管,延缓血管衰老、软化血管,减少血栓的形成;
同时,生姜中还含有一种类似阿司匹林的成分,对促进血液循环,稀释血液、降血脂、降血压都起到很好的帮助;所以经常吃生姜对预防心脑血管疾病有很好的帮助 。
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2、玉米:
玉米中富含亚油酸,亚油酸和玉米中的维生素E相结合能促进细胞分裂,能够减少胆固醇的沉积,同时玉米中所含有的膳食纤维还能促进肠道中胆固醇的蠕动,并使其排出到体外,减少血管堵塞的风险,所以说,经常吃玉米,对预防血管堵塞有很好的帮助
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3、黄豆:
一直以来豆制品对降血脂就有很好的效果,尤其是通过黄豆发酵而成的纳豆,更是被誉为血栓的“天然杀手”;
纳豆中含有一种酶,叫纳豆激酶,纳豆激酶具有溶解血栓、软化血管、疏通血管垃圾的作用;研究表明,一些中度的心脑血管疾病患者每天摄入2000-4000FU的纳豆激酶,一个月的时间就能得到很好的缓解 。
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日常中想要补充足够的量,单靠食用纳豆是很难满足的,最好是配合一些纳豆激酶的提取合成物来补充,比如像赋曲激酶素这个;
福曲激酶素,纳豆激酶含量丰富,同时活性高,更容易让人体吸收补充溶血栓、降血脂的效果更好,同时,福曲激酶素还含有红曲这个“天然他汀”,对降血脂起到更好的效果 。
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