说明书|用嘴呼吸，真的会让你变丑吗？｜万物科学说明书
你有听说过哪种最不经意间就让自己变丑的说法吗？
我有，用口呼吸 。自打听说了这种说法，吓得我现在连吃饭的时间也缩短了，毕竟吃饭的时候，口也在不停的呼吸，而我对于美貌这件事情又很在乎 。
别说我了，相信有很多的家长也都经常这样叮嘱小朋友：尽量不要用口呼吸，否则长大就变丑了 。这种说法不仅网络上广泛流传，大家也都普遍认可，甚至很多专业医生也都这样认为 。
那么，这个看似不争“事实”真的是对的吗？
他们用口呼吸，变丑了
对于口呼吸是颜值杀手这件事，最普遍的说法是，口呼吸会导致腺体样面容[1] 。尽管现在这个词在科学界基本上已经很少提了，但这并没有影响大家对于这个词的恐惧 。所谓的腺体样面容，又叫长脸综合征，其典型面部特征表现为：头前伸、下巴后缩、上牙突出、牙齿不整齐、脸型长等等 。
让大家一度深信这一说法的，主要来源于两个案例[2] 。
第一个是，一个原本很帅气英俊的小男孩因为长期口呼吸，长大后颜值逐渐下降，最后发展为腺体样面容 。
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图源：pixabay.com
实验期间，研究人员每隔3个月记录一次猴子的样貌特征，每隔6个月，重新打开实验对象的鼻孔 。记录的样貌特征内容包括头部X线测量、面部和牙列的照片、牙列的排列形式以及体重 。
一年之后，研究人员发现，那些没有做任何改变的猴子样貌基本上没有什么变化，但被堵住鼻孔的猴子却发生了很大的变化 。因为鼻孔被堵住，它们只能长时间用口呼吸，结果导致其上唇上方出现了一个“凹痕”，牙齿咬合也出现了错位 。当猴子的鼻孔被重新打开后，猴子的嘴唇又渐渐恢复了之前的样子，只有牙齿咬合没有恢复原样 。
然而，经过进一步分析，它们又发现了一个有意思的现象：猴子出现的牙齿问题并没有一个统一的变化 。也就是说不同的猴子出现的牙齿问题总是各式各样的，并没有像大家怀疑的会出现一个统一的腺体样面容 。
这样的结果不禁让一些人猜测：口呼吸可能并不一定会导致腺体样面容 。
但这毕竟只是一项猴子试验，等同到人身上或许还是有点不太合理 。
2007年，《巴西耳鼻喉科学杂志》上发表了一篇名为“口呼吸与面部形态模式关系的研究”[4]，这次的研究对象则是人 。
研究人员对119名15-18岁的青少年进行了观察研究 。其中50名青少年用口呼吸，69名青少年用鼻呼吸 。
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图源：liftclinic.ca
结果发现，无论是口呼吸还是鼻呼吸，中等宽度的面容都是两组中最常见的脸型，且口呼吸组和鼻呼吸组在面部形态上没有统计学差异，另外，也没有发现口呼吸与面部形态之间的联系 。
在文章最后的评论中，研究人员还指出，关于口呼吸是否会导致长脸综合症，其实目前还有很多的争议 。许多临床医生认为，口呼吸本身可能并不会影响一个人的面部容貌，但如果这个人有过度垂直面部生长，也就是长脸综合征的遗传倾向，那么口呼吸极有可能是导致他面部形态改变的一个因素 。
这段话其实不难理解，总结下来，就是如果你是普通人，本身没有长脸综合征的遗传倾向的话，口呼吸一般是不会让你变丑的 。但如果你有长脸综合征的遗传倾向的话，那可能就说不准了 。
他们变丑是怎么回事？
既然对于普通人而言，口呼吸并不会导致其腺体样面容，那么文章第一部分的两个事例又该怎么解释呢？
事实上，上面两个事例的报道都出自同一个人，他叫John Mew 。
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