血栓|身体出现5个征兆，你的血液已“粘稠如粥”了，防血栓，做好4个“戒”
血液黏稠往往是血栓的前兆，血栓前期会有一些症状表现出来，大家要注意观察 。血液粘稠度过高很有可能会引发血栓堵塞血管，而血液粘稠出现血栓也会导致身体等重要的器官供血不足，出现缺血和梗死等一系列的问题 。生活中很多人总是做有损血管健康的事，久而久之血液粘稠度增加，有可能就会形成血栓带来影响 。
文章图片
四肢发麻
血液变得黏稠之后就会使体内的毛细血管无法顺利循环血液，从而影响血液流动，形成血栓 。人体的四肢远离主动脉区，血栓出现，供血功能下降之后就会使知觉受到影响，出现发凉、发麻症状 。尤其是在寒冷的冬季以及晚上睡觉的时候这种情况更容易发生 。
文章图片
短暂性视力下降
血液太过粘稠带来的影响显著，受到干扰之后很多人会出现短暂性视力下降的情况 。眼睛功能想要保持正常，应该有足够的血液、营养物质提供给眼睛周围的血管、视网膜，如果在看东西的时候总是有短暂性的模糊表现，很有可能是血液太过粘稠引起 。
文章图片
防血栓，做好"4个戒"
【血栓|身体出现5个征兆，你的血液已“粘稠如粥”了，防血栓，做好4个“戒”】戒除烟酒
吸烟会影响血液循环，降低血液流速，减少血流量；大量饮酒则会损伤肝脏，影响肝脏对脂质的代谢，增加血黏度 。
文章图片
戒熬夜
人体在熬夜的时候，肾上腺激素的分泌量会上升，而过多的肾上腺激素会造成血管异常收缩，进而使得血液流速减慢，导致血液中的代谢废物和毒素不能及时排出体外，增加血管堵塞的风险，故而大家一定要保持规律作息，按时睡觉，少熬夜 。
文章图片
戒油腻食物
现在很多人喜欢吃一些油腻的食物，比如一些炸鸡、汉堡等等 。过多的摄入这些油腻的食物，对身体是没有好处的，不但会造成血液中的胆固醇、脂肪含量增多，而且还容易堵塞血管，造成心梗、脑梗等疾病 。因此，最好少碰这些油腻食物 。
文章图片
戒久坐
长时间坐着的人，身体代谢会降低，血液流速变慢，容易导致血液粘稠 。虽然，很多的时候是工作性质所决定的，尤其是办公室、IT工作者，难免要长时间坐着，但是，自己一定要知道，坐一小时后，最好起来活动五分钟，哪怕是起来接杯水，走动一下对身体也有益处 。
文章图片
以上图片均来自网络
推荐阅读
- 尿毒症|25岁小伙确诊尿毒症，每周4次透析，父母叹息：原来身体早提醒
- 血糖|身体出现5种表现，或是血糖值升高了，及时控制，避免糖尿病到访
- 月经|月经总是不规律？可能是身体出问题了
- 肠道|排便经常出现前硬后软的情况，背后或隐藏4个问题，需重视
- 医院|大便出现这3种情况，别忽视，有可能是癌症的前兆！
- 慢性肝炎|慢性肝炎发病后，身体往往会有这4个症状，若你符合，趁早检查
- 牙龈出血|肝不好的人，起床后出现4种异常，疲惫乏力，牙龈出血，你有感觉
- 糖尿病|很多人一到8月血糖值就开始上升！出现8个信号小心糖尿病
- 癌症|长期腹泻，可能是癌症信号，若出现这4种情况，及时筛查癌细胞
- 比德尔塔|比德尔塔更危险！专家：明年或出现新冠“超级变种”