黄金生|做这些工作的女性，越早生娃越好，耽误黄金生娃时间等于自作自受
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导语：
孕育生命，是所有女性的特权 。可时间的流逝、不健康的生活方式，职场中巨大的压力，都在无情地挥霍和透支着女性的生育能力 。
在工作和孩子之间犹豫不决，是许多职场女性面临的实际问题 。残酷的现实一次次地告诉广大女性朋友们，生娃不易工作不易，两者相加的困难程度绝对大于1+1 。
许多女性为了实现自身的价值，取得事业上的成功，生娃这件人生大事，被一拖再拖，当准备要孩子时却发现，这种事可遇而不可求，有时甚至像买彩票一样，“中奖机率”并不高 。
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四、长期站立的职业
类似于店员，前台等工作岗位，大多会处于长时间的站立状态 。长久保持一个姿势，更容易引起盆腔静脉回流异常，出现下腹不适，长久下来，甚至会危害到妇女的生殖系统健康 。
五、无规律奔波劳碌的职业
职场中许多人应酬很多，为了拿下一个客户，会经常性地陪客户吃饭喝酒，甚至是熬夜唱歌，得不到充分的休息，加上酒精对身体的伤害，这些都是生殖健康的大忌 。
生娃非小事，打算要孩子的夫妻，要做好全面准备
一个新生命的到来，意味着生活会发生前所未有的改变，夫妻俩要做好生理和心理准备，相当重要！
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【黄金生|做这些工作的女性，越早生娃越好，耽误黄金生娃时间等于自作自受】1、孕产知识学一学
多多了解各种孕产知识，并学习些关于妊娠分娩和胎儿在宫内发育的情况，这样才能更好地应对孕吐、胎动、浮肿、腰酸腿痛等不良情况 。
2、调整心态是基础
保持稳定乐观的情绪很重要 。怀孕几乎是每个女人都要经历的人生过程，这是一件好事，不要把目光过多地集中在生产的可怕，以及胎儿是否健康等负面问题上 。
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3、健康习惯现在开始
心理准备要做好，身体准备也不能少！备孕首先要注意，保持健康的生活方式 。
保证早睡早起，有充分的睡眠时间；饮食也要注意，除了孕前补充叶酸，人体所需的蛋白质，维生素和矿物质等营养素要均衡搭配，合理摄入，对胎儿和自身身体都有害的烟酒一定要坚决拒之门外 。
4、我运动我健康
适量参加体育锻炼和户外活动 。运动可以使大脑分泌更多的多巴胺和内啡肽，这些激素可以有效地舒缓情绪，使心情更愉快，同时还能提高身体素质，以更好的体质来迎接生育的挑战 。
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