慢阻肺|慢阻肺患者也能去高原旅游，只要随身携带这三样东西！
最近，有不少慢阻肺患者在《看呼吸》平台留言，咨询关于慢阻肺患者去高原旅游吸氧的问题：慢阻肺患者适不适合对海拔较高的地方旅游？去高原旅游吸氧有何讲究？
「我有一位男性重度慢阻肺患者，带着呼吸机和制氧机跟随家人自驾游去了青海湖 。」中日友好医院呼吸与危重症医学科黄可医生举例说，只要能保证吸氧，慢阻肺患者可以适当去高原短期旅游 。
高海拔有助于锻炼肺功能？
对于上述网友提到的，「海拔本身可以锻炼肺功能」这个说法黄可医生说是错误的！高海拔缺氧，时间长了确实会让机体逐渐耐受，缺氧的症状会减轻，但是低氧是持续存在且不会改善的，缺氧造成的器官损伤是持续存在的 。因此，没有必要为了锻炼肺功能，去高原缺氧 。
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黄可医生告诉我们，对于慢阻肺患者来说，高原旅游的风险主要是缺氧，应该血氧维持在90%左右（即90%-92%）以上更安全，因此，黄可医生建议慢阻肺患者去高原地区要佩戴指氧仪，以便随时监测自己的血氧情况 。
如果血氧低于90%-92%就相当于在吸氧的情况下发生呼吸衰竭了，情况比较危险 。所以，为了安全起见，慢阻肺患者最好在高原地区持续吸氧 。
小贴士
去高原旅游的慢阻肺患者一定要随身携带指氧仪、制氧机、呼吸机，保证持续吸氧 。
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慢阻肺患者一旦高原缺氧应该怎么办？
人体缺氧时，会出现头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力，或者产生恶心、呕吐、心慌、气急、气短、呼吸急促等症状 。严重的时候，还会出现呼吸困难等表现 。如果缺氧进一步加重，还可出现意识障碍、呼吸衰竭、心功能衰竭等 。
小贴士
如果在高原地区出现缺氧，最重要的就是吸氧！一定要静卧休息，如果情况非常严重，呼吸困难逐渐加重，需要尽快转移到低海拔地区 。
最后，黄可医生建议慢阻肺患者在去往高原地区旅游前，先到医院进行相关的检查，比如肺功能检查、胸部CT检查等，待医生做好相关的评估以后再决定是否前往 。
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【慢阻肺|慢阻肺患者也能去高原旅游，只要随身携带这三样东西！】专家简介 黄可
中日友好医院呼吸与危重症医学科医师
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排版：刘旋
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