抬头纹|动不动就生气的人，身体会有什么变化？怎样才能控制好脾气？
大多数人的生活并不是一帆风顺的，生活中常常会遇到一些让人头痛不已的事情，让人火大 。而这些事情常常会导致人们容易生气，一生气就是一整天 。
偶尔生气是一种发泄，有利于调节情绪，对健康也是有好处的 。把生气当成是家常便饭，随随便便就发泄出来，身体发生的改变，就不是那么喜人了 。
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如果有人天天生气，他的身体会发生什么变化？
抬头纹增多，皮肤老得快，不断生气的人，皮肤上的改变是显而易见的 。每天使用各种祛斑淡皱的化妆品保养自己的脸部，却不能控制自己的情绪，这些化妆品用了也如同没用 。由于生气会干扰女性的内分泌和导致新陈代谢异常，毒素会一直积累在皮肤上，各种各样的皮肤问题会接踵而至，抬头纹不过是其中一种而已 。色斑以及皮肤干燥等问题，也会使得皮肤衰老的速度加快 。
食欲减退，饭量逐渐下降 。在生气时，人的脾胃之气会受到干扰，影响食物的运化功能，从而使得食物消化出现问题，影响到食欲 。如果是在吃饭时生气，也会阻碍食物的吸收，它甚至可能引起脾胃问题、肠胃胀气等 。
大脑功能减弱，记忆力衰退 。有句成语叫做“怒发冲冠”，很形象地说出了生气对大脑的影响 。在生气的同时，血液上涌，脑部的血管等都会受到影响，脑细胞的衰退速度会持续加快 。连续多年频繁生气的人，记忆力下降的速度会很明显，感觉就像失去足够的思考能力了 。
【抬头纹|动不动就生气的人，身体会有什么变化？怎样才能控制好脾气？】
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动不动就容易上火，时值秋季，喝水喝得少，食物又基本以温热性为主，本就容易上火 。遇到不开心的事情就发脾气，影响到肝气的运行，上火也会变得很常见 。上火会引起各种问题，如便秘、牙龈出血等 。
身体各个器官也会受到损伤，就拿肺来说，在激动的情绪影响，人的呼吸会明显变得急促起来，从而使得肺没有换气的机会，其中的毒素也就不能及时排泄出来 。久而久之，自然会受到损伤，对其他器官的潜在损害也不应该被忽视 。
经常生气要怎么样才能控制住?
生气，和其他熬夜等习惯不同，多半是不自觉地情况下发生的 。遇到一些事情，控制不了时，不由自主地就会发脾气 。在生活中，学会控制自己的脾气是非常重要的 。
较为简单的方法，也就是深呼吸 。在深呼吸的同时，原本要发泄出来的怒气，会得到平复，心态也会快速恢复正常 。更好地一点地方法，就是练习瑜伽以及太极等慢运动，哪怕是静坐也是可以的 。这些活动有助于陶冶情操，改变人的性格，逐渐克制自己的脾气 。
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其实生气是大家不可避免的一件事情，不过气大伤身，还是希望大家可以尽量的控制自己，少生一些气 。经常生气的人，他们的身体就会受到更多的伤害，比同龄人看起来要苍老 。
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