奶茶|暖身提神的奶茶，到底是“续命”还是“害命”？本文讲出真相( 二 )
咖啡因适量摄入，能够提神醒脑，但如果日摄入量超过200mg，也会造成一定的不适症状，包括心悸失眠，焦虑，精神亢奋等症状，而如果是儿童，孕期女性等，就更要多加注意摄入量 。
奶茶中的不良成分——其他添加剂
除了上述我们谈到的不良成分以外，奶茶中还含有各种其他的食品添加剂，比如茶精、甜味剂、增稠剂、乳化剂、增色剂、防腐剂等等，这些添加剂，如果是符合食品安全的，加入量也符合规定的，还好一些，但如果是一些非法的添加，或者是因为多种添加剂叠加的，导致的健康风险同样不容忽视，如果长期过量食入这些工业合成的食品添加剂，对肝肾的功能都有可能造成不良影响，甚至会对身体的整体健康造成危害 。
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当然，不同品牌的奶茶，在品质和安全性上，会有较大的不同，在缺少有效监管的情况下，从奶茶的相关成分来看，暖暖的奶茶虽然喝起来口感很好，也具有很强的提神作用，但多数情况下，的确算不上是一种健康饮品，偶尔喝一点可能无伤大雅，如果真的把它当成“续命”神器，长期大量的喝，可能就会大大影响我们的身体健康，甚至导致某些疾病的发生风险加大，得不偿失 。
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