胎儿|别太焦虑胎儿的发育，孕期出现这几种感觉，宝宝发育很好
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相反地，如果宝宝的胎动很规律，也表示他们发育得比较健康 。
躺下就睡
很多孕妈因为身体疼痛、肚子太大以及精神方面等原因，晚上很容易就睡不着，不充足和不规律的睡眠都会对宝宝的发育有很大的影响 。
而躺下就能睡的孕妈，不仅身体的不良反应少，心理方面也可能更加健康，同样可以让宝宝发育得更好 。
腿部抽筋
胎儿身体骨骼的发育需要大量的钙，孕妈晚上出现腿抽筋的情况，很可能是身体的钙被胎儿吸收了，自身的钙元素不足，宝宝能吸收营养，也表明他们发育得正常 。
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孕妈也别忘了及时补充钙，以免影响自己和宝宝的身体 。
除了自身的判断，孕妈也可以通过医院的检查来让自己安心，怀孕之后医生建议的产检有很多，一些孕妈因为嫌麻烦，于是故意跳过一些产检，但孕妈也要注意，这些产检是一定要做的 。
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怀孕之后一定要做哪些产检？
颈项透明层
这可能是一些孕妈做的第一个产检，在怀孕11周~14周的时候时候进行，这个检查主要是通过扫描胎儿颈部的位置，来判断他们的大脑是否有问题，为唐筛做准备 。
唐氏筛查
这个检查要在孕16~18周的时候做，得出的结果更加的准确，主要通过化验孕妈的血液来判断胎儿染色体是否异常 。
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糖筛
如今的生活条件越来越好，孕妈如果控制不了自己的饮食，很可能出现血糖过高的情况，生产的时候容易遇到危险 。
如今孕妈患这个病的比例达到了10%，因此糖筛检查也变得有必要了 。
四维彩超
这个检查需要孕妈在孕20~28周的时候做，这时宝宝的四肢、心脏、大脑等器官已经发育得比较完整、羊水还比较清澈，医生比较容易能够判断孩子身体的发育情况，判断其是否有残缺 。
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胎心监测
对宝宝胎心的检测在孕晚期是比较有必要的，因为这时胎儿已经发育得比较成熟，子宫中的空间就显得狭小，宝宝可能出现脐带绕颈的情况，胎心可以判断孩子是否还健康 。
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孕期的负面情绪总是会带来很多问题，孕妇如何减少呢？
?减少信息的接收
一些容易焦虑和被负面情绪影响的孕妈，孕期的时候可以减少信息的接收，少看论坛和令人生气的新闻，以免导致情绪不稳定，影响自己和宝宝的身体 。
?转移注意力
当突然有担心自己的宝宝发育不良等情绪时，孕妈可以试着做其他的事情来转移注意力，以免在负面情绪中越陷越深 。
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?试着依靠亲人
【胎儿|别太焦虑胎儿的发育，孕期出现这几种感觉，宝宝发育很好】当孕妈出现负面情绪时，可以试着和自己的亲人交流，如果有他们的支持、理解和帮助，心理的压抑很容易就释放出去了 。
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