乳腺癌|为什么吸烟和心血管疾病会促进乳腺癌的恶化？( 二 )
2020年癌症新发病例数前十的癌症类型
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2020年中国女性癌症新发病例数前十的癌症类型
为什么乳腺癌患者越来越多？
这与乳腺癌的高风险因素有关 。乳腺癌风险因素在不断变化，比如吸烟、肥胖、晚育、红肉摄入增加、口服避孕药、过度强调防晒导致维生素D缺乏和普遍压力大等 。具体来说，乳腺癌的风险因素分为两大类，分别是可改变与不可改变的风险因素 。
不能改变的风险因素
1，基因：BRCA1/2基因突变称为“乳腺癌基因”，与普通女性相比，有该两个位点突变的女性患乳腺癌的风险高7.62与5.23倍 。
2，遗传：直系亲属中有乳腺癌的人群，发生乳腺癌的风险会增高 。
3，年龄：年龄越大，发生乳腺癌的风险越高，大部分的乳腺癌发生在50-75岁之间 。
4，月经：初潮年龄早（12岁之前）或绝经年龄晚（55岁之后结束） 。
能改变的风险因素
1，晚婚晚育：选择不生育或晚育（35岁后生第一个小孩） 。
2，吸烟：有吸烟史的女性死于乳腺癌的可能性比从未吸烟的患者高25%，而确诊后戒烟的患者比继续吸烟的患者死于乳腺癌的风险降低33% 。
3，红肉摄入过多：大量摄入红肉会增加患乳腺癌的风险，与食用红肉量最低的女性相比，食用红肉量最高的女性患乳腺癌的风险增加23％ 。
4，缺乏维生素D：维生素D缺乏会导致乳腺癌风险风险增加，有研究表明，与维生素D浓度最低的女性相比，维生素D浓度最高的四分之一女性的乳腺癌死亡率低降50％ 。
5，肥胖：与正常体重女性相比，肥胖女性体内的雌性激素水平普遍比较高 。女性体内的雌激素，除卵巢分泌外，脂肪组织也是一个来源，它具有促使体内雄激素转化为雌激素的能力 。
6，情绪：长期处于焦虑、抑郁、压力之中 。强烈的情绪波动可使中枢神经系统改变，引起卵巢功能减退及月经失调 。
7，经常口服含激素食物或者是药物：比如口服避孕药等 。
这些可以改变的风险因素也再次解释了为什么乳腺癌患者越来越多的原因，现在越来越多的女性晚婚晚育，压力大，摄入红肉过多，肥胖及缺乏维生素D等 。对于癌症来说，预防的重要性远远大于治疗 。那我们平时怎样预防乳腺癌呢？
1，乳腺癌筛查：
乳腺钼靶X线摄片检查，能够检查出乳腺的具体密度、规则、钙化点以及病灶等 。建议40岁前的女性每年做一次乳腺B超检查，如果发现问题，可以进一步做钼靶检查；40岁后的女性，每年做一次乳腺B超检查，每两年做一次钼靶检查 。
2，保持心情开朗：
情绪宜疏不易堵，不要沉浸在消极的情绪中，积极调整自己的心情 。
3，保持健康的生活方式：
不吸烟不喝酒，控制体重，减少红肉的摄入、多运动 。
春天到了，天气越来越暖和了，愿大家都能在春和日丽的早晨或午后享受当下 。享受生活的前提是有个健康的好身体，所以为了快乐与幸福，我们需要坚持健康的生活方式 。与我们幸福息息相关的事，我们为什么不坚持呢？
来源：梅斯医学综合报道
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