孩子|5类食物吃一次相当于吃10个塑料袋，医生：这些怎么能天天吃？
因为程程是家里唯一的孩子，从小就备受宠爱，尤其是饮食上，程程的父母都是想办法给孩子提供最好的 。程程就这样被养成了一个小胖子，父母一开始觉得没什么，直到孩子上了小学，与同龄的孩子相比，程程的身高明显矮很多 。
文章图片
（5）寒凉食物
寒凉的食物如冰淇淋、冰冻饮食以及寒性的水果吃多了，易刺激脾胃，引起腹痛腹泻等问题 。
孩子脾胃差，食物不消化，身体会有5个症状
1.食欲不振，吃饭时容易有饱腹感，经常肚子鼓鼓的 。
2.面色蜡黄，眼袋易发青紫，鼻梁处会有青筋 。
3.入睡困难，半夜容易出汗，流口水，踢被子 。
4.舌苔厚腻，口气有酸腐味，舌质白黄 。
【孩子|5类食物吃一次相当于吃10个塑料袋，医生：这些怎么能天天吃？】5.身体瘦弱，抵抗力差，经常感冒、发烧、体弱多病 。
文章图片
三、医生：孩子积食不用慌，饭后多喝1饮，促消化，健脾胃
脾胃发育的儿童不能正常运化食物，很容易出现积食，长期的积食会影响孩子的正常发育，日常调理孩子的脾胃，多给孩子喝一水即 内金 红 果饮，其中沙棘、鸡内金、山药、山楂、麦芽等成分可以帮助孩子消食化积，促进肠胃的吸收 。
文章图片
建议家里有宝宝的家长，可以在家备点，饭后给宝宝喝一杯，促进肠胃蠕动，平衡肠胃菌群，让孩子胃口大开，有助于孩子长高长个 。
四、另外，父母需要做好这2件事，让孩子远离积食
1.注意饮食
父母担心孩子没有足够的食物和营养，有让孩子多吃，事实上，这种做法不仅不可以帮助儿童补充营养，而且会影响脾胃的运化，导致积食，影响儿童的发育 。
文章图片
2.坚持锻炼
丰富的电子产品，让孩子越来越不愿意走出室外去运动，长时间的缺乏运动，会导致孩子体质变差，更容易积食不长个 。平时督促孩子养成运动习惯，打打球、散散步 。
推荐阅读
- 孩子|越来越多的女人怕生孩子，看完这些你就理解她们了……
- 孩子|4岁男孩在幼儿园被噎身亡！“黄金5分钟”的急救方法，再忙也要学！
- 乳腺|吃一口等于生气10次，提醒：常吃这2种食物，乳腺迟早“报废”
- 孩子|拉丁舞导致孩子性早熟？一位妈妈的自述：我为啥不让孩子学拉丁？
- 孩子|14岁女孩身高167，儿科医生：3物或是身高“加速器”，别不舍得给娃吃
- 青春痘|痘痘长个没完！是时候查一查你的食物清单了
- 胃扩张|人真的能活活被食物撑死吗？每天吃多少更健康？答案是…
- 白血病|越来越多孩子患上白血病，提醒家长：孩子有5大异常，需及时排查
- 嘌呤|4类食物堪称嘌呤之王，坚持5点饮食原则，远离痛风很简单
- 孩子|吃一次等于5个塑料袋，很多父母还在傻傻喂娃吃，医生：无知！