三手烟|【还有三手烟？】微信新表情都戒烟了，三手烟的危害你还不知道？
腾讯公司也通过微博官宣
最近……戒烟了
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连微信表情包都戒烟了
你还有什么理由不戒烟呢？
为了您和家人的健康
还是跟烟说再见吧！
无论在工作、学习、乘车和租房等过程中，大多数的人都备受衣服、房屋、车辆中难闻的烟味困扰，用尽办法却收效甚微，不禁会发出“灵魂三问”！
它是谁？它对我有害吗？我要如何对付它？
俗话说知己知彼，百战不殆！今天我们就来认识它，了解他，对付它，不再困惑于它 。
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1
它是谁？它是“三手烟”
吸烟后残留的烟雾污染，主要是指吸烟后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等物体表面和灰尘中的烟雾污染物质 。随着时间流逝，可重新释放到空气中，其中某些化合物可与环境中的氧化物和其他化合物反应生成新的甚至更有毒性的污染物 。
室内的二手烟可在物体表面生成三手烟，而且三手烟也会随着烟雾接触者来到无烟的地方，并传播污染 。
特别注意：电子烟也会产生三手烟
2
它对我有害吗？有害！
到目前为止，已发现三手烟中含有包括尼古丁、多环芳烃、亚硝胺、苯等近一百多种化合物，其中有不少是已知的致癌物 。会导致细胞内遗传物质DNA的损伤和代谢通路的改变，引起实验小鼠行为异常、多脏器的改变，增加脂肪肝、肺纤维化和哮喘等的患病风险，延缓术后皮肤愈合 。同时，增加小鼠患肺癌的风险！
尤其是对婴幼儿的危害更严重！
婴幼儿常常在室内地板或地毯上爬行玩耍，更易吸入或吞入灰尘颗粒中的污染物，而且皮肤接触和吸收附着在地板和地毯上的三手烟污染物 。由于婴幼儿处于生长发育期，并且体重比成人低，代谢系统不成熟，同样浓度的三手烟污染对儿童造成的危害更大！
3
我要如何对付它？最有效的办法的就是戒烟！
三手烟会在物体表面持续存在数周甚至数月，并且对人体有毒的污染物会慢慢的释放到空气中，进而被人体吸收 。
目前，还没有彻底清除三手烟的方法 。一些常用的清洁处理方式，如通风、吸尘、喷洒空气清新剂、熏醋、清洗烟缸等，都无法消除三手烟 。
通过以下手段来降低三手烟的危害：
·不在家里吸烟（走廊吸、阳台吸、开抽油烟机吸都不行）
·不在公共场所、车内吸烟
·如果有人在家里、车内吸烟，要及时进行通风，清洗甚至更换可能被烟雾污染过的家具、衣服、地毯、沙发罩等
·不让吸烟的人靠近你和你的孩子
·吸烟后要洗手洗脸，条件允许的话最好洗头洗澡，换身衣服后再亲近孩子
【三手烟|【还有三手烟？】微信新表情都戒烟了，三手烟的危害你还不知道？】·带孩子外出尽量选择禁烟措施执行好的无烟场所
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