手脚发麻|手脚发麻可大可小，中老年人该重视，别让小毛病“长大”
相信大家都有这样一种体验就是保持一个姿势时间长了，肢体容易出现发麻的感觉，尤其是人们在蹲下来的时候，腿部就会出现明显发麻的感觉，好像有无数根针在刺一样，非常的酸痛，难受 。而适当活动一下就可以得到明显的改善 。
其实，有的时候手脚发麻是一种正常情况，适当调节一下就可以了，但很多时候它和疾病也脱不开关系 。人们要注意积极预防，尤其是过了50岁的中老年人 。
文章图片
哪些疾病会导致手脚发麻的情况出现？
高血压
高血压在生活中是一种非常常见的疾病 。当患者血压长期居高不下的时候，血管会变得比较狭窄，血管中血液的流动速度会明显减慢，血液回流也会受到的一定的影响 。当血液流动不顺畅的时候，肢体就会出现麻木的感觉 。
【手脚发麻|手脚发麻可大可小，中老年人该重视，别让小毛病“长大”】颈椎病
人们长期保持一个姿势比如长时间坐着或是站着不动，颈椎就很容易受到压迫，再加上人老了之后颈椎也会出现老化问题 。当颈椎长期处于压迫状态的时候，一些关节部位的血液流动性也会受到阻碍，这时候也容易出现肢体麻木的情况出现 。需要积极治疗和矫正 。
文章图片
动脉硬化
人的身体中有很多血管，它们的名字也会有所不同，而动脉血管是身体中比较粗比较重要的血管，它常常是和心脏等重要器官相连接的 。当血管出现硬化问题的时候，血液的流动性也会都到明显影响，而且这时候身体还会长时间出现手脚麻木的情况，若是不能及时治疗的话很容易导致偏瘫，甚至危害生命的情况出现 。
手脚总是出现麻木的情况怎么办？
及时就医 。这时候及时看医生积极找出病因是非常重要的，若是置之不理的话，小病很容易慢慢积攒成大病，也会错过最佳的治疗时期，到后期病人往往是非常受罪的，四肢的活动甚至还会受到限制，所以一定要找出病因积极治疗 。
适当运动 。很多腿脚不便的老人也会变得更加不喜欢运动，但生命在于运动，只有积极的运动才能让身体衰老的速度减慢，适当的运动可以促进血液更好的循环，对疾病的恢复是有一定的好处的 。中老人可以经常出门散散步，适当快走也是比较好的运动，运动的强度要根据自己的体质来决定，不要勉强自己做运动强度太大的运动 。
文章图片
经常用热水泡手脚 。手脚之所以会出现麻木的情况主要是因为，它们距离心脏比较远，处在血液回流的末端，容易出现血流不畅的情况 。而经常容热水泡泡手脚可以改善血液循环不畅的情况，还可以促进全身血液更好的循环 。每天泡十五分钟左右就可以了，也不需要泡太长时间，避免影响到手脚上面的皮肤 。
总之，手脚经常发麻不是一件小事要注意积极重视起来，别让小毛病变成大毛病 。
推荐阅读
- 头皮发麻|头皮发麻！2岁男童眼里竟捉出6条活虫！有这些习惯的赶紧改
- 脑卒中|预防脑卒中，要牢记这“4不动”，可大大降低脑卒中发作的风险
- 拘挛|杭州姑娘的男友与路人吵架，一旁的她居然“中毒”了？手脚拘挛成“鸡爪”
- 血糖|体内血糖升高时，身体会有感觉吗？当手脚出现4个表现，还请注意！
- 血栓|体内有血栓，手脚先露出破绽！做4件事，促进血液循环，赶跑血栓
- 癌细胞|体内有癌，四肢先知？手脚出现4种反常，可能是癌细胞的信号
- 小绿|头皮发麻！小区铺天盖地小绿虫，居民恐慌，专家：没事！
- 癌症|癌症靠近，手脚先“察觉”？手脚若有3个特征，暗示癌症正进展？
- 癌症|癌症早期也会露出马脚，身体若出现“血块痛烧减”，不可大意
- 中风|总是感觉手指发麻，会不会要中风了？也可能是这几种情况