阴虚体质|什么是阴虚体质?阴虚体质的人,通常会有哪些特征?

每个人的生活习惯有差异,体质也会有不同 。良好的体质可以让健康靠近,但是,有部分人各种不良症状明显,通过检查发现是阴虚体质,而阴虚体质究竟是什么,需要了解清楚,有符合的情况,加上健康受到影响可要尽早调理,才能让体质异常情况缓解 。
究竟什么是阴虚体质呢?
阴虚体质是脏腑功能失调引起,在脏腑功能下降过程中体内的阴液不足,阴虚就会生内热,进而引发各种不良症状 。而导致阴虚体质出现的原因多,例如纵欲过度、长时间疾病发展让脏腑功能失常、忧思过度、饮食不恰当,都可能会引发阴虚,要通过正确的调理让身体恢复健康状态 。
阴虚体质|什么是阴虚体质?阴虚体质的人,通常会有哪些特征?
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阴虚体质有哪些特征?
1、潮热出汗
长时间阴虚会引发不良症状,例如潮热盗汗,容易感觉到闷热,烦躁,出汗量多,有时手脚心也会大量出汗 。另外,在睡觉时进入睡眠状态出汗量多,醒来之后出汗表现停止,有这种特殊的盗汗表现要了解是否为阴虚引起,通过合理调节让体质异常情况改善,潮热盗汗表现才会减轻 。
2、形态消瘦
脏腑功能降低,无法共同协调维持正常的生命活动,可能会引发阴虚,而阴虚体质的人形体消瘦,主要的特点就是怎么吃都吃不胖 。很多人认为自己吃不胖是好事,属于易瘦体质,其实,很可能是阴虚引起 。
阴虚的人阴液不足,脏腑功能降低可能会影响营养物质的吸收,就算每顿饭摄入很多食物,但是身体吸收营养物质能力差,基本营养需求无法及时获取,可能就会明显消瘦 。
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3、心烦易怒
身体保持健康的人素质良好,体质正常,可以避免阴虚带来影响 。但是,有部分人长时间阴虚会出现内热,机体无法得到滋养,虚热干燥,严重时就会心烦,易怒 。
如果经常情绪波动大,遇到一点小的事情就生气,动怒,也要怀疑阴虚体质 。保持健康的人可以稳定控制个人情绪,不会经常烦躁,生气,如果情绪变化明显,也要尽早调节 。
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4、口干舌燥
健康的人五脏六腑功能正常,共同协调可以让身体保持健康,而属于阴虚体质的人常见的感觉就是口干舌燥,会发现口腔干燥感明显,总是需要不断喝水,咽喉也有干燥感,有时会发现舌头明显发红,变得光滑,没有舌苔 。
【阴虚体质|什么是阴虚体质?阴虚体质的人,通常会有哪些特征?】有这些口腔特殊变化也要尽早调节,通过改善阴虚让身体恢复健康,一般选择甘凉滋润的食物提供营养,例如百合、山药、银耳、黑木耳、糯米等 。

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