肺脏|身体出现这4个信号，暗示你的肺或已“受损”，及时检查，不能拖
人的呼吸主要靠肺脏 ， 因为肺脏起着气体交换的作用 ， 在肺脏功能健全时才能维持体内氧气的充足 ， 并且将二氧化碳通过鼻腔排泄出去 。
一旦肺脏受损 ， 身体上就会出现多种异常的表现 ， 而这些症状或多或少会影响患者的正常工作或学习 。
尤其是依旧保持着抽烟 ， 不经常运动等不良生活习惯的人群 ， 久而久之 ， 甚至还会诱发肺癌 。
因此医生提醒 ， 一旦身体上出现了四个信号的话 ， 或许表明肺脏已经受伤 ， 真希望你一个都不占 。
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4、不停地咳嗽
咳嗽虽然是比较常见的生理反应 ， 但如果没有外界因素的影响 ， 但是咳嗽的症状却反复出现的话 ， 就要考虑是不是肺脏受损的表现 。
因为临床数据显示 ， 在患有肺炎 ， 肺结核 ， 肺气肿等疾病的前提下 ， 患者大多有不停咳嗽的迹象 。
尤其是经常抽烟的人群 ， 早晨以及晚上睡觉时咳嗽的情况更为频繁 。
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养护肺脏 ， 多做两件事 。
1、运动
研究发现体内气体主要是来自肺的呼吸运动 ， 如果要想保持肺脏的功能 ， 平日里就得多做锻炼 ， 比如深蹲这种方式 。
不过需要注意的是深蹲时速度要慢 ， 而且角度不可过大 ， 下蹲时吸气 ， 站起来呼气 ， 每天做二十到三十次就能达到不错的效果 。
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2、保持好的心情
抑郁烦躁 ， 多愁善感等不良的情绪都会使得肺功能紊乱 ， 甚至引起心理疾病 ， 所以要想非常健康就得调整情绪 ， 积极乐观的面对生活 。
总而言之 ， 想要知道肺脏是否还比较健康的话 ， 身体上的一些表现会给我们答案 ， 假如上文中提到的不停咳嗽 ， 手脚发麻冰凉 ， 面部异常 ， 胸闷胸痛这几个症状 ， 你一个都不占的话 ， 恭喜你 ， 肺脏被保养得不错 。
【肺脏|身体出现这4个信号，暗示你的肺或已“受损”，及时检查，不能拖】但如若你占有一半以上 ， 就得高度警惕 ， 改掉不良的习惯 ， 同时去医院做检查 ， 配合医生治疗 。
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