肾结石|肾结石是“养”出来的？这5个“养石”坏习惯，你可能正在做
肾结石是一种比较常见的疾病，别看结石的体积并不大，但小小一颗就足以让一位青壮年男性疼痛难忍，如果治疗的不及时，还有可能导致更严重的肾脏疾病发生 。
据医生介绍，这种疾病和人们的生活以及饮食习惯有着很大的关系，简单点来说，肾结石就是人们不注意生活和饮食习惯而“养”出来的，尤其是以下这5个“养石”的坏习惯，可能很多人都在做 。
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4、爱喝饮料
许多年轻人都很爱喝饮料，尤其是碳酸饮料，甚至还会有人用饮料代替水，但这样的坏习惯很可能就是在养石 。
之所以这样说是因为碳酸饮料本就对人体无益，如果长期喝碳酸饮料很容易导致尿钙浓度不断上升，尿液和草酸钙结合的几率也要更大，这样的人更容易患上肾结石 。
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5、吃的太咸
如果经常吃口味重、太咸的食物，也有可能会增加肾结石的形成几率 。
这是因为如果人体摄入盐分太多，那么这些盐分都需要通过尿液来排出体外，这样一来身体的钙排出量也会随之上升，大量的钙从体内流失，从而导致尿钙升高，很容易导致肾结石形成 。
因此，平时一定要格外注意食盐的摄入量，千万不要吃得太咸 。
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总之，以上5个习惯都有可能导致肾结石发作，尽管肾结石看似是个小毛病，但一旦疼起来就有可能让人痛不欲生，如果不积极治疗，还有可能延误病情，严重的还会损伤肾功能，甚至需要手术切除才能治愈 。
【肾结石|肾结石是“养”出来的？这5个“养石”坏习惯，你可能正在做】因此，平时大家一定要注意预防肾结石，如果自己还存在以上5个坏习惯，最好尽早改正，只有这样才能避免肾结石危害身体健康 。
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