乳腺增生|体检查出乳腺增生，会不会癌变？不想变成乳腺癌，建议做好3件事
导语：随着癌症的爆发，越来越多的人养成了定期体检的好习惯，可以及时了解身体状况、早做预防，但很多人因为对疾病的了解不够深入，看到乳腺增生类的字眼，就会想到癌症，比如很多女性看到乳腺增生，就会往乳腺癌方面想，那么这两者是等同关系吗？女性若不想被乳腺癌盯上，该怎么做？带着这些答案，一起来看看下面的文章 。
越来越多的人体检时被查出乳腺增生，其实在临床上，约8成以上都是良性的，只有少有可能会发生癌变，但良性的，若是后期不注意护理，也可能会向癌症发展，所以预防措施，尤为重要 。
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别太担心疾病，让情绪更稳定
约70%的妇科疾病，都和情绪有关，焦虑、压抑、低沉的心情，都会影响到雌激素的分泌，干扰身体激素平衡，引起内分泌失调，而它正是乳腺癌的诱因之一，远离癌症，要学会控制情绪，保持好的睡眠、作息规律，可以起到辅助治疗乳腺癌的目的 。
乳腺疾病的发病率越来越高，日常生活中，女生如何保护好乳腺健康
别为了追求美丽，过度的“勒”胸
为了让胸部更加地挺拔，女性总会挑选小一号的内衣，健康大于美丽，胸部受到挤压、压迫，不利于局部血液流通，那么患乳腺疾病的风险就会增加 。
除此之外，晚上睡觉不要穿内衣，使胸部保持舒服的状态，严格意义上来说，穿内衣的时间最好不超过8小时 。
女性保持合理的体重，既美又健康
妇科疾病一方面和人的情绪有关，另一方面也和过度肥胖有关系，当体内的脂肪含量过高，胸部所受到的压力也会变大，一般肥胖的女性，胸部都很丰满，胸部越大患乳腺癌的风险也会增加 。
远离致癌因子
乳腺癌的发病率和抽烟、喝酒等因素也有关系，烟酒已经被世卫组织列为一级致癌物，长期喝酒抽烟的女性患乳腺癌的风险，是普通女性的三倍不止 。
乳腺疾病患者越来越多，女性要提高自己的保护意识，除了自我检查之外，养成定期体检的好习惯，为自己的健康买单永远不会吃亏 。
【乳腺增生|体检查出乳腺增生，会不会癌变？不想变成乳腺癌，建议做好3件事】结语：乳腺增生不是乳腺癌，但也癌症的一种暗示，若是不在意，生活继续我行我素，吃辣、熬夜、爱发脾气等，可能都会给癌症进一步接近你的机会，改掉这些不良的生活习惯，和乳腺癌说：走开 。
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