体检|99％的人都经历过的，体检时候的8个尴尬瞬间！
又到了一年一度的体检季
在体检室里，总有些奇葩糗事发生
端着尿杯尿管手足无措尿一手
拿着小勺子看着便池里的shi一筹莫展
上称后感觉背后无数只眼睛盯着你的体重
……
这些尴尬到脚趾抠地的状况，你遇到过吗？
尴尬里藏着的健康小知识，你又知道吗？
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小科普时间
体检时，排队最长的往往是B超室
不是因为检查有多复杂
而是憋尿的过程太漫长
为啥非得憋尿？
因为超声对实性、液性、含气的组织
得出的图像不同
膀胱满了
子宫、卵巢、输卵管、前列腺等的图像
才更完整、清晰[6]
做B超前一般要喝800~1000毫升水
也就是6~8纸杯
如果想快速憋尿
可以喝咖啡、茶水、西瓜汁等利尿饮品
要小口小口喝，一边喝一边走
当然，喝这些饮料前要问一下医生
看是否会影响抽血化验
需要注意，不是所有的B超检查都要憋尿
肝胆胰脾、阴道彩超、直肠彩超可直接检查
脱衣服时别紧张
腹部B超只需要掀起上衣
裤子拉到大胯，把肚皮露出来就好了
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你发现了吗
你每次尿尿的颜色都不一样
美国克利夫兰诊所曾推出一个“尿液比色卡”
标注了尿液颜色对应的问题
向下滑动阅览
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正常尿液是淡黄色的
水喝多了，尿的颜色变淡
水喝少了或肝脏出现问题，尿液会变深
得了肾脏疾病、尿道感染、前列腺感染
或吃了红色的食物，尿液会偏红
吃了绿色的食物或细菌感染
会导致尿液变蓝色或绿色[7]
尿常规检查能看出的问题更多
报告上的“-”表示正常，“±”表示可疑
“+”表示有问题，“+”越多表示问题越严重
酸碱度、比重、隐血、蛋白质异常
这些字眼可能提示有肾功能损害
白细胞、亚硝酸盐、颜色和浊度异常
这些字眼可能提示有泌尿系统感染[8]
【体检|99％的人都经历过的，体检时候的8个尴尬瞬间！】当然，到底有没有问题，还要看最终报告
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体检胸透的时候，医生一般会询问：
有没有在备孕？
并提醒：最好胸透后半年再怀宝宝
那么，胸透的危害大吗？
大！
胸片就像拍照片，“咔嚓”一下就完了
胸透就像拍了个小视频，要实时动态观察
自然辐射就大了
人体拍胸片所受的X射线辐射
比胸透小11.92倍
而胸片的疾病检出率是胸透的5倍[9]
推荐用胸片代替胸透
如果单位给你选了胸透
建议考虑加点钱换成胸片吧
胸透一般几十元钱，胸片也就100元左右
（不同地区、不同等级医院略有差异）
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心电图的电极片要吸在胸部皮肤
手腕和脚腕要夹上电极
连衣裙、连体裤、背带裤、连体袜就别穿了
宽松舒适、方便穿脱的衣服是首选
查心电图前一天，最好别吸烟
酒、咖啡、浓茶等加速心率的饮品也别喝了
保持稳定情绪，不做剧烈运动
前一晚保持充足的睡眠
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外科检查是很多男孩子的噩梦
甲状腺、浅表淋巴结、乳腺的触诊还好
到了生殖器检查和肛门指检
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