肝脏|身上长出“小红点”，肝脏或已“硬如石头”，医生：别以为是过敏
肝脏是身体健康赖以生存的解毒器官，它无时无刻都在为身体进行代谢排毒 。但作用巨大的它也容易被各种因素伤透，最终引发肝病危及生命 。
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养肝等于养命，日常如何进行养肝护肝？
1、主动清肝毒
肝脏功能下降后会堆积大量的毒素造成肝损伤，肝毒过深时要主动清理 。在日常喝水时加入白茅根，决明子，枸杞，菊苣，蒲公英等闷泡成——仰甘草茶 。
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蒲公英——分解肝毒，利尿散热
决明子——泄肝火明目，疏肝解毒
【肝脏|身上长出“小红点”，肝脏或已“硬如石头”，医生：别以为是过敏】菊苣——清肝利胆，修复肝脏损伤
枸杞——给肝脏补给营养，护肝脏
白茅根——解肝郁，清热利尿
2、规律作息
养护肝脏要有充足的作息睡眠，要禁忌熬夜或晚睡 。日常要养成早睡的好习惯，不可超过23点入睡，并且睡前不可有暴怒或忧伤情绪出现 。
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