摘抄
刘彦焦点讲师一期焦作坚持原创分享第707天】2018.12.8周六
如果一个人正微微的变好，这就是好，我们不能总是希望跳跃性的提高。实际上对于大多数人来说，小步调更现实，更可持续，而且绝对比没有任何改善要好。一些治疗模式将完全没有变化看作是缺乏进步，事实上当治疗的目标是变好时，来访者和治疗师会把没有变化看成是挫折。在焦点解决短期疗程法中，我们相信没有变化，暗示着许多事情，首先它暗示着一个人正以某种方式应对和设法掌控局面。对此应该给予掌声和称赞，并且检查以洞察是什么帮助他能够应对。承认这些并用提问进一步探究：你是如何做到这样的？或：你做了什么让你得以前进？其次，这说明不管用什么方式，这个人变得没有更加糟糕呢？他们做了什么阻止了下滑，找到这些。
我们假设一个人不是他的“问题”的被动旁观者，他积极地应对他的生活状况，并且以某种方式阻止了生活变得更糟。这样的假设在某种程度上也是能力的证明，这是焦点解决取向非常重要的一个支撑。我们看到人们的功能健全，而不是功能失调，看到他们的能力而不是他们的无能。那我们开始用这种视角去看待人们，无论是来访者还是治疗师发现和注意到的都将是令人惊奇的。我绝不怀疑用功能的视角会帮助治疗师在这种取向力保持新鲜活力，不会“耗竭”。
【摘抄】无论来访者开始缓慢的改变与否，焦点解决短程疗法有一个假设，来访者治疗就是想要改变，否则他们为什么来呢？我们不需要强迫改变发生的节奏，只要认识到在某一时刻改变是不可避免的。
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