如何提升钝感力
文|曲娅菲
听樊登老师分享过关于保持钝感力的几点方法,非常受益,故选择写一篇相关文章。
1.迅速忘记不快乐的事情
【如何提升钝感力】2.认定目标即使失败也要挑战
3.淡然面对流言蜚语
4.对嫉妒讽刺长怀感谢
5.面对表扬不得寸进尺,不得意忘形
接下来我来分享一下关于“钝感力”我的心得
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1.拥有钝感力,可以提升我们的幸福感。
当下发现即使拥有再多的物质,也不能保证让你一直快乐,而快乐真正来自于计较的少而不是拥有的多。这就需要对待得失要淡然处之,太过精明和感知到事物的变化,就容易产生分别,也就容易滋生烦恼。
2.更容易做成事
当你把注意力集中在当下,对身边的人事物不那么在意的时候,反而做事成事的效率最高。就像建筑学大师贝聿铭的名言“我一生都沉浸在如何解决自己的问题中”。当你做到了,既能获得满满的成就感又能降低感性的烦恼。
3.更有归属感
在TED上听过一个国外作家的调研,发现追求快乐反而不容易快乐,那么如何获得快乐呢?需要找到人生的意义所在,第一个就是归属感。第二个是找到做事的目的,即我能为别人做什么?而不是我能得到什么?
4.身心长久处于安宁状态
心能转物,妙不可言。一切的痛苦都来自于缺乏认知高度。培养钝感力,也是培养我们的包容。上善若水,水善利万物而不争。
最后百般算计,不如一颗单纯的心。心越纯粹,快乐越多。
~end~
关于作者:
85后职场女性,喜欢利用业余时间码码字,记录一下成长心得,分享对生活工作的深度思考。愿我们都能看清生活的真相后,依然选择热爱它,感谢您的阅读与支持。
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