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学大讲堂丨6岁孩子近视400度，原因是爱吃这个东西导致的

小孩子的近视年龄越来越小，很多都是跟用眼习惯不当引起的，但是饮食也会导致孩子近视加剧的。
学大讲堂丨6岁孩子近视400度，原因是爱吃这个东西导致的
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小果果今年6岁经过检查发现已经近视400度了，但是孩子的爸爸妈妈并不近视。医生解释说果果这所以近视一方面由于孩子经常性的看电视，看手机用眼不当导致的，还有另外一个很重要的原因就是孩子爱吃甜食加剧孩子的近视的程度。
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【学大讲堂丨6岁孩子近视400度，原因是爱吃这个东西导致的】为啥孩子爱吃甜食会加剧近视
这是由于吃大量的甜食会导致孩子身体内含有大量的糖分。糖分在人体内的代谢需要消耗大量的维生素B1。而它对视觉神经系统具有良好的保护作用，缺乏它就会导致视觉下降，进而会产生近视。
眼科医生孩子近视了这样做恢复视力不发愁：
方法一：常做1套三分钟明目操
（1）将两手掌搓热，两掌心凹下，用掌心罩于两眼部，此时两眼微闭。手心别接触眼球。
（2）3分钟后放下手，睁开两眼，目视远方，此时眼特别明亮。
（3）紧接着看远方3分钟，再看手掌1-2分钟，然后再看远方。
方法二：锻炼焦距——降度数的关键一步
（1）看一百米外的东西，如屋顶、建筑、桥，看清楚之后马上看自己手指，然后再看远处，反复如此，锻炼自己的焦距。
（2）关键 一步是：雯雯用的是眼科医生让用的迷迭 唯 视，是清华大学根据近视原理研制的，长期使用能恢复视力，其通过穴位敷贴，直接作用于眼疾所在穴位经络上的点，能有效降低眼压，防止巩膜因内部压力而变薄，从而减缓和控制眼轴的延长，有效控制近视度数的加深，长期使用可恢复视力
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方法三：常吃一份养眼食谱
（1）眼睛喜欢三色食物，3色食物可以为眼提供需要玉米黄素、叶黄素、维生素A等营养物质。适量多吃一些有益眼健康。
（2）黄色：玉米、蛋黄、胡萝卜、红薯和南瓜等；
（3）绿色：菠菜、卷心菜、西兰花、油菜等；
（4）紫色：紫甘蓝、紫薯、紫葡萄等。
方法四：用眼1小时休息10分钟
（1）让眼睛休息的方法非常简单，就是常常远眺。
（2）对于绝大多数孩子来说，一般学习40-50分钟，就一定要出去休息一下，抬头往远处看10-15分钟，这样能够让眼睛得到放松。
（3）比起闭眼休息，远眺反而能更好地缓解眼睛疲劳。
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眼科医生林教授说让近视孩子度数疯涨的坏习惯是：
1、错误的握笔姿势
?错误的握笔姿势，阻挡住孩子的视线，使她看不到鼻尖，被迫低头或向左歪头，从而拉近眼睛和书本的距离，增加近视的发病。
2、乱用眼药水
（1）市面上的绝大数眼药水都是含有防腐剂的，即使含量是符合国家安全水平的，一旦使用过多，可能就会破坏角膜上皮细胞。
（2）就算是使用不含防腐剂的人工泪液，频繁使用也会冲走正常的泪膜，加快泪液的蒸发。
3、关灯玩手机
（1）很多孩子晚上玩手机，又怕被父母发现，通常会用关灯玩手机来应对。
（2）殊不知，关灯玩手机比长时间使用电子产品更加伤眼。
（3）因为黑暗的情况下，孩子的眼睛对于光的反应更加敏感，而电子屏幕的亮光会和黑暗的背景形成强烈的对比，对眼睛的刺激将会加大，更加容易引起眼睛疲劳，导致近视的形成、近视度数的加深，长久以往还会有诱发青光眼的可能。

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