爱吃洋葱的要注意,洋葱万不能和它搭配吃
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爱吃洋葱的要注意,洋葱万不能和它搭配吃,赶紧告诉爸妈!
很多人都喜欢吃洋葱,洋葱多用来当做菜吃,这个自然没有错,但是你们知道吗,洋葱还有很好的养生效果呢,不过它也是有讲究的,吃错了可能会致失明的哟,具体的我们一起来看看吧!
洋葱的功效:
洋葱属碱性食物,并含有糖、无机盐、锌、硒(抗癌物质)、磷、硫等。常食能使脸色红润,增强膀胱功能,还具有止咳、祛痰、利尿等有益于健康的作用。它同时含有多种维生素,对维生素缺乏症亦有补益作用,同时,它对抗癌防癌也有不错的效果。
洋葱千万不要和它搭配吃
蜂蜜
严重会致眼睛失明。
海带
洋葱和海带一起吃易形成结石。
鱼虾
会形成草酸钙变成结石。
食用洋葱的禁忌
洋葱一般人群都能食用,其特别适宜糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、消化不良者食用,但特殊人群在食用时,必须多加注意。
(1)洋葱一次不宜食用过多,容易引起目糊和发热。
(2)患有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。
(3)洋葱辛温,热病患者应慎食。
(4)洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用,患有眼疾、眼部充血时,不宜切洋葱。
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