剑桥国际教育（提高英语听力）
很多小伙伴苦恼怎样提高英语听力，其实关键就是两个字——多听。真的，并不是敷衍大家，而是在说一个真理。保守估计，7年英专，我至少听英语10000个小时，现在才明白当时是践行了10000小时定律。
这在英语专业里，俗称“磨耳朵”。还记得大一上课第一天，只能听懂老师全英文授课的20%，到后来慢慢地50%-80%-100%。
当然，听也是要讲求方法的。很多人可能都知道英语听力分为精听和泛听，但是就我所知大多数人都搞错了这两种训练方法的顺序，不知道你是不是其中之一呢？很多人觉得，在刚开始词汇量很小的情况下，应该泛听，所以就出现了这样的场景：每天耳朵里插着耳机，要么听英文歌，要么听美剧，要么VOABBC，美其名曰“浸泡在英语环境里”。
但是，请问你的英语听力有提高吗？并没有，充其量记住了音乐的旋律。到最后，你以为的努力，只不过是感动了自己。
【剑桥国际教育（提高英语听力）】那么正确的打开方式是什么呢？先精听然后再精泛结合。真正想提高英语，一定要靠精听，就是把一句话中的每一个单词都360度无死角地听出来，而不是听懂一句话的某一个单词。因为你只听懂一两个单词也没有用啊，还是不知道人家说的什么意思？我们学语言的目的是听懂别人说话的意思，而不是某一两个单词。明白原因之后，我们来说具体实操方法。
练习精听最好的方法（没有之一）就是dictation(听写)，这也是英语专业学生专四听力的必考题，就是用这种方法一步步提升英语听力。
首先，准备一段听力材料，第一遍播放先听大意，可以随手记下一些关键词，掌握文章内容，消除陌生感；第二步，放一句录音，然后把听到的内容写下来，直到完全写正确。这里要注意，如果句子比较长，我们可以从中间断开，也就是不一定放一整句话，可以半句话半句话播放。
刚开始，你很难一遍就写全写对，也许你需要10遍才能完整地写出一句话。不过没关系，相信我，你会越来越熟练，慢慢地次数就会越来越少，7遍-5遍-3遍，甚至是一遍就能准确无误地把原文写下来。一句一句听下来，到最后整篇文章听完，这个过程是很耗费时间的，但是有价值的。
最后一步，全文不间断地重新播放一遍，查漏补缺，看看刚才听的过程中有没有遗漏或者一些细小的错误，比如单复数，单三，过去式，人称等。
这个方法有两点要注意：第一，听之前不要看原文，看了就没有效果了（除非你一个字也听不懂，那说明这段材料对你来说太难了，你需要换简单的材料）；
第二，一句一句精听的时候，听几遍合适呢?如果一直听不出来，可能是因为单词不认识，我们也不用一直听，那样太死板教条了。我建议至少5遍，也就是一句话如果你播放了5遍还没有听出来，那就可以pass了，直接到下一句。精听至少要练习50篇，才能开始泛听。
那泛听如何操作呢？泛听比精听简单省事一些，不需要一句一句暂停，一句一句写了。泛听的终极目的是复述，也就是听完这段英语材料，你用你自己的语言把主要内容复述出来就可以，可以录音也可以讲给别人听。
在这个过程中，你只需要记一些key words(关键词)就可以了。那什么词才是关键词呢？我们可以根据文章题材决定。如果听力是记叙文，我们要记下来5W1H（who;
what;
where;
when;
why;
how）
如果是议论文，我们要听出来论点，论据和结论。论点一般在首段，论据的引出往往有(first, second, third等这些表示顺序和层次的单词)，那我们在听的时候就一定要注意这些词后面的句子，往往都是重点句子。
其他部分如果有个别单词没听出来，也不会太影响我们对文章的整体把握。这就是泛听的方法。有两个点要注意：第一泛听必须在精听50篇之后再进行；第二开始泛听的时候，也不能完全抛弃精听，而是要泛听和精听相结合。比如，一天精听，一天泛听。
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