day1单方精油6月18【彩霞姐姐的学习笔记】 day1单方精油6月18【彩霞姐姐的

一、精油等级

1、等级划分

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①化学合成
②食品等级
③理疗级
④CPTG（专业+纯正+调理级）

2、CPTG检测标准

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①纯正：天然+不添加人工添加剂/香料/填料
②安全：通过农药+化学残留物检测
③有效：活性化合物达到高质量标准

3、多特瑞原料采购

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4、纯度与功效

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二、单方精油

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（一）如何认识单方精油

1、属名+种名+姓名

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2、植物科属

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唇形科：药草类
芸香科：柑橘类
松科、柏科（大树）：身体、呼吸系统、骨骼系统有帮助

3、使用方法

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①嗅吸：熏香（改变心情、通常呼吸、清新环境）最大面积覆盖，最持续发挥作用的一种方式
②涂抹：（手、脚、大椎）芳香按摩 + 冷/热敷 + 脸部保养（大量稀释）+ 头皮保养 + 口腔保养
③内用：舌下含服（乳香、古巴香脂、香蜂草）+ 滴水（玫瑰、柠檬、柑橘类）+ 胶囊（一颗胶囊不超过12滴精油）食品添加

4、萃取部位

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①花朵—生殖/皮肤
②果皮—新生/乐观/阳光
③枝/树干—肌肉关节/中枢神经
④叶片—呼吸/末梢神经
⑤树脂—伤口愈合/再生
⑥根—吸收/镇静神经
⑦种子—转化/消化

（二）花类精油

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①心肝肺肾（心血管系统、疏肝理气、皮肤护理、呼吸系统、生殖系统）
②花是植物的脸，最美丽的部位，也算是 皮肤系统
③花是植物的 生殖系统 ，负责招蜂引蝶、开花结果
④花类精油也同样作用于人体的皮肤和生殖系统
⑤代表：罗马洋甘菊、永久花、快乐鼠尾草、天竺葵、薰衣草、依兰依兰、玫瑰、茉莉、橙花、蓝艾菊...

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天竺葵（ 小玫瑰 、平民玫瑰）：
①护肤上可以平衡水油
②经血过多，可以起到止血作用（ 天竺葵、丝柏、永久花 ）
③肾脏保养（入肾经，滋阴）
④促进 局部循环系统 的精油（静脉曲张、淋巴排毒、痔疮）
⑤帮助局部排水肿

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永久花（ 止血专家 ）：
① 欧洲蜡菊 疏肝理气（菊科共性疏肝理气）
②帮助控制敏感的肌肤（ 菊科共性 ）
③护肤、美白，修复疤痕（意大利酮 /大马士革酮）
④促进细胞新生、再生的一种精油，细胞修复再生（颈椎疼痛用了舒缓感觉还差点劲儿，用永久花）
⑤既能行血又能止血（乳香，茶树，薰衣草止不住血，滴永久花，滴没药）
⑥咳嗽（尤其是过敏性咳嗽），因为能入肺经

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薰衣草（ 妈妈薰衣草/真实薰衣草 ）：
① 醇类含量很高，镇定的作用很好
②促进毛囊生长，脱发可以用到
③ 护肤很好用（起疹子，薰衣草、西洋蓍草），例如荨麻疹、蚊虫叮咬、割伤、烫伤等创口类的都可以用到薰衣草
④降血压（心血管系统）
⑤ 皮肤三宝 ：茶树、乳香、薰衣草

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麦卢卡（产自新西兰）：

①不太建议内用， 消炎能力 非常强

②消炎能力可以使用在皮肤上：湿疹、伤口（茶树效果差时）、痘痘，疖子

③麦卢卡呵护护肤可以促进皮肤的弹性 /胶原蛋白（呵护比精油更贵）

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依兰依兰（精油界的 女人花 ）：

①若觉得自己女性魅力不足，多用依兰依兰

② 子宫补药

③丰胸（依兰依兰、甜茴香）

④降血压（ 依兰依兰、薰衣草、马郁兰、乳香 ）

⑤心悸（花中入心包经反应非常明显的，缓解心悸的速度比乳香还快）

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罗马洋甘菊（植物的医生）：

① 非常温和 ，小婴儿都可以用。

②敏感肌、高原红、红血丝（罗马洋甘菊+西洋蓍草）

③是家里有小朋友和敏感肌必备的精油（例如被蚊虫叮咬后过敏，可以止痒+治过敏）

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橙花（ 花中的“老/少”公主 ）：

①橙花略带 苦涩（苦橙树结的花） 的味道，有层次的香味，闻到后很释然

②睡前护肤，美白的功效，可以有效防止黑色素生成

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玫瑰（产地： 保加利亚 大马士革）：

①精油皇后

②1滴玫瑰需要100多朵玫瑰萃取

②每一瓶5ml的都需要上万朵玫瑰萃取

③可以喝玫瑰茶， 1滴加1.5L 水，疏肝理气，调节例假，调节女性荷尔蒙

④涂抹卵巢，子宫肌瘤不要涂抹

⑤护肤非常好

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茉莉：（原精式萃取，很浓稠）

①味道很独特，吲哚的味道（茉莉花茶香，一定是香精，真正的茉莉是一种非常独特的味道）

② 护肤美白 一定要茉莉， 茉莉＋绿橘子 可以制成香水（天堂香气）

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丁香（花苞类精油）：
①一定要大比例稀释！！！
② 牙疼，没有丁香用保卫
③ 抗氧化 指数很高
④ 结节类 自我保养可以用（丁香、乳香、DDR、柑橘清新）

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快乐鼠尾草：
①孕早期和孕中期禁用，因为会促进宫缩
②味道非常的中性，是一种草药的香气（逐渐喜欢/ 慢热类 的那种香气，不是很冲那种，撒书包里半瓶）
【day1单方精油6月18【彩霞姐姐的学习笔记】】③焦虑时可以熏香，有镇定、平衡的作用（75%都是脂类的精油，脂类代表镇定）
④帮助生殖系统，呵护卵巢，平衡荷尔蒙，经前后综合征
⑤脱发白发、更年期潮红、发汗、心慌可以涂抹快乐鼠尾草

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蓝艾菊（产自摩洛哥）：
①越蓝消炎能力越强（黄色花却是蓝色精油，因为母菊天蓝烃成分）
②皮肤 强消炎 的一支精油
③湿疹、鼻炎、皮肤囊肿、美白都可以用到

（三）果皮类精油

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果皮类：
①果皮是植物果实的外皮，它充满阳光的味道与热量
②果实是植物的孩子，孩子永远无忧无虑、充满活力
③果皮在很多草本配方中，都是开胃健脾疏肝的草药
④果皮类精油作用于人体的情绪调节系统，让人开心
⑤果皮类精油还作用于人体消化系统，双向调节食欲
⑥代表：佛手柑、莱姆、柠檬、柚皮、红橘、野橘

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野橘：

①野橘为何没有酸味？含 甜橙醛 （野菊闻起来是甜的，治愈）
②闻到野橘嘴角上扬，这个是分享幸福

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红橘：
宝宝药水 ，小婴儿肠胃不适（ 消化系统 ），红橘涂抹肚子

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莱姆：
①嗓子不适，喝莱姆水保护嗓子
②肠胃不舒服、感冒退烧
③可以用莱姆制作夏天气泡水（饮料）

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柠檬：
① 排毒美白 ，不含柠檬酸，不含维生素C，含柠檬烯
②帮助肝脏代谢，生成谷胱甘肽
③每天5杯水，每杯2滴柠檬精油

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柚皮（葡萄柚）：
① 去水肿 ，减肥、排水
②和轻盈搭配，控制食欲，可减肥

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佛手柑：
①佛手柑是柑橘界的爱马仕（来自于苦橙，嫁接在苦橙的树桩上的，酸+苦+香），随时可涂抹在手腕当香水
②是一支抗抑郁非常好的精油，心情不好的时候可以香薰
③佛手柑10滴+野橘10滴+安定情绪10滴+乳香10滴+10ml椰子油灌满+加点金箔=幸福满满配方

（四）枝干类精油

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枝干：
①大树类精油镇宅
②入肺经（呼吸系统、皮肤系统）
③入肾经（泌尿系统）
④肌肉骨骼系统
⑤植物的枝干是植物的肌肉关节与骨骼，起到支撑作用
⑥同时枝干也是植物的中枢神经，负责输送养分到全身
⑦很多针叶类植物的叶子像植物的枝干，也可算是枝干
⑧枝干精油作用于人体的肌肉骨骼系统和中枢神经系统
⑨代表：侧柏、丝柏、夏威夷檀香、印度檀香木、雪松、道格拉斯冷杉、西伯利亚冷杉、白冷杉、桂皮、肉桂

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侧柏（生命之树）：
①侧柏精油取自枝叶是有毒（含侧柏酮），但是多特瑞的精油取自 木心（木屑） ，所以无毒（不仅没有侧柏酮，还有 卓酚酯 ），削铅笔的味道
② 抗菌性 高于茶树很多倍，妇科炎症、湿疹都可以作为茶树的升级版
③ 驱蚊虫 效果佳
④疫情期间多去熏香侧柏
⑤防护喷雾：保卫、侧柏、牛至、茶树

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雪松：
① 古龙水 都有雪松的味道，密度很大，味道很稳重（男版最高级的香水）
②护肤促进 毛囊生长 ，生发一定用雪松
③清洁皮肤（闭口痘痘，清理黑头），湿疹，花样年华可以搭配雪松
④呼吸系统：止咳化痰，老慢支可以用雪松

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夏威夷檀香：

①倍半萜醇含量高

②檀香需要种植 30年

③ 护肤（美白，淡斑）可以搭配花样年华、玫瑰、西洋蓍草

④补肾气（涂抹后腰、脚底），镇宅，能量抹很强的一支精油，印度檀香沉稳的味道，更多木质的味道
⑤夏威夷檀香—香甜；印度檀香—浓郁沉稳

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桂皮（中国暖男）：
①大比例稀释！！！（反式肉桂醛含量高）
②比肉桂还要强劲，味道比肉桂要刺激，消炎杀菌能力更强，没有肉桂的那种甜（因为它的反式肉桂醛含量比肉桂更高）

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肉桂：
①大比例稀释！！！

②喝咖啡可以滴1滴肉桂
③树皮（大树的外层，护体，保护，取暖的）类精油，暖身的精油都有强心的功效，提高免疫力
④肉桂+檀香涂后腰，补肾气，散寒气
⑤辅助降糖（轻盈里面有肉桂）

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丝柏：
① 循环王 （静脉曲张+痔疮+淋巴排毒+瘦身排水+瘦脸）+ 收敛王 （收痰液+收毛孔+收汗液+收例假血液）
②梵高的星空里面看到丝柏

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冷杉，不论是哪一种冷杉，都有共同特点：
① 止咳化痰 的作用，对呼吸系统好，② 肌肉骨骼止疼 的作用，③西伯利亚冷杉经济作用最强（排痰，长个儿）

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道格拉斯冷杉：
①互利合作计划
②道格拉斯冷杉像高层建筑一样，它的下面不生长任何植物，宿生树种，随便风吹落种子落地就可以长一棵树

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已经没有了，不销售了

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柠檬茶（ 印度香茅 ）：
①柠檬草与香茅是同科属的不同植物
②柠檬草可以叫印度香茅， 平民乳香 ，功效非常广谱
③ 抗氧化 ，肌肉骨骼 消炎（甲状腺结节中的使用）杀菌 ， 软组织挫伤 （肌腱拉伤，腱鞘炎，半月板损伤，小关节），
④ 驱虫，因为生长的环境（水草茂密，炎热的地方）
④柠檬草需要大量稀释（醛类精油），香茅不用稀释那么多，更温和
⑤茎类萃取，冬阴功汤