小学第80天(2019.11.20)
今天15度,老师教我们在外面少穿点,在屋里多穿点。
迎接太阳升起[太阳],吃营养早餐:
植物蛋白粉,乳清蛋白粉,牛奶粉,羊奶粉,小麦胚芽,酵母粉,山药+15种杂粮粉,黑芝麻核桃桑葚粉,藕粉,幸福餐
+小麦胚芽油+南瓜籽油+沙棘果油
+蜂蜜+火龙果、香蕉,用破壁机加温水选果汁键搅拌,
然后搭配 鸡蛋+水果+玉米十南瓜十营养补充。
营养均衡,好吸收
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