18.沟通的重要性
昨天晚上小组活动结束后，和韩老师走在回家的路上交流时，才知道中级班学习的过程中，我的情绪竟勾出韩老师那么大的愤怒和委屈。 韩老师说出来时给我带来的震惊好像雷声灌顶。
中级班上课期间，我在网上浏览意象对话学习时，看到了韩老师去年在洛阳分享的意象对话和躯体症状，我想让韩老师看看可怎么也找不到了，为了证明真实的存在，我又在网上浏览的一个多小时就是没找到，当时自己都有点小郁闷，到吃饭时韩老师又否定了我（昨晚说是开玩笑），可那天自己的感觉是对方的不信任，所以当时自己觉得没被认可挺委屈的，就说是对方冤枉我了。
接下来韩老师说起她和杨莉一块儿去吃饭，我说可以。
那天刚好呈现一个子人格是特孤单、特自信，特强势和独立的梅表姐、本来学习子人格对我一个菜鸟来说是一件很吃力的事，我想正好利用一个人的机会慢慢练习调用调用，看看能不能做到，也算对我这次学习做个总结。
在去饭店的路上没有好好和韩老师讲话，特别是在回来的路上看到韩老师开着车也不想和我讲话，自己心里很烦恼也很懊丧，有一种后悔觉得不应该参加这次学习，慢慢地一种恐惧感袭来好像一个大大的能量罩罩住自己，虽然开着车也和几个人说了几句话，可自己已不知，随着到达吉利送走韩老师，莫名其妙地痛哭失声，心里的委屈、难过好像洪水泛滥一般。
今天晚上通过韩老师的详细叙述，另外说我的表现种种勾出她的大情绪，反思后把我自己当天的各种情绪说出来，对对脑子才知道韩老师对我的理解是我没有的，我没感觉到自己哪方面有不对的地方，通过沟通两个人又回到学习之前的状态。
交流后多少也明白了些投射和投射性认同，每次碰撞都会有一次好的收获，感谢沟通，感谢碰撞！
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