温水煮青蛙
我怎么如此幸运今天是断食的第二天也是只吃山药和小米粥的第二天，出现了第一天没有出现的饿感。
我怎么如此幸运吴老师说，沙沙你可以放弃。我觉得其实放弃也没有什么大不了的，但是我就是决定了就要去做，放弃不会给我带来什么伤害，还能早一些的吃上可口的饭菜，但是既然心灵不选择放弃，那就不能够放弃，心灵想要坚持，就一定会坚持下去。
我怎么如此幸运如果我们的注意力不放在我很饿，我想要吃饭的这方面，我们就不会有我很饿的想法，就像之前看书的时候有一个故事说，当你要撞到一个人的时候，你大喊，起开起开，最终的结果就是无论你向左还是向右，都会撞到这个人，这就是注意力，所以我们可以把注意力转移，也可能就没有这上面的想法了？
我怎么如此幸运我真的体会到了温水煮青蛙的感受，这样的感受真的不如一气来个痛快，我想要提前进入这个状态提前结束，但是已经成行了的就要继续。
【温水煮青蛙】我怎么如此幸运我们做任何一件事之前都是需要准备的，告诉大脑和心灵，我要做这件事情了，你要做好准备，去接受发生的种种结果，好的坏的都在有所准备的前提下会有不一样的感受。
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