365天实修第220天
【365天实修第220天】我们通过学习已经很清楚，在我们与外界人丶事丶物的互动中，让我们产生无效情绪的不是外界人丶事丶物，而是自己脑中坚信的东西，信念!所以，信念是产生情绪的源头。同时，也知道它们来源于四个方面。这些信念的形成与我们视丶听丶触丶味丶嗅觉收集的信息有关，而这些收集的信息是以画面丶声音丶感觉储存于大脑的，换句话说：大脑加工出了信念。说到这里，你不觉得改变脑中的画面丶声音丶感觉就能管理和改变无效情绪吗?回想一下，你曾学习或运用于改变脑中画面丶声音丶感觉的技巧有多少?
我们与外界所有的互动方式都是取决于自己的信念和认知，外面没有别人，只有自己，当你手指收回来觉察自己的内在，改变思维和信念，让自己活出丰盛富足的人生！！！
改变画面的技巧有电视机法，改变声音的有音响法，感觉的技巧有拿掉身体不适，安装有效心锚，借力法撒金粉等等！谢谢老师和同修们陪伴，我爱你们[拥抱][拥抱][拥抱][玫瑰][玫瑰][玫瑰]！！！
2020年10月3日星期六
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