《非暴力沟通》9.6
【《非暴力沟通》9.6】一年前在一次读书分享会上听到朋友分享这本书,记忆最深刻的就是提到一点:学会体察自己和他人的情绪再做出反应。当时很不以为然,对于急性子而言,哪有什么时间和情绪来打太极呢,所以一直沦为情绪的奴隶,同时感觉自己的生活一团糟,很大一部分原因就在于对自己的情绪和需求没有特别清新的认识,很多时候所言非所想,所做非所需。通过重拾本书,三个月的坚持,希望自己可以慢慢调整状态,对自己,对他人,对生活有更清醒的认识,内心和谐充盈地面对每一天。
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