关于临在的照镜子
一、事件
这几天我老公出差，昨天下班后我去练瑜伽了，在上课过程中，电话响了好几次，一看是老公的2个未接电话：他说给家打电话，家里没人接，孩子去哪了！我说也许是累了又睡着了（之前发生过一次这样的情况），我正好下课赶紧回家看看，我7点多到的家！一出电梯门，就看见女儿站在家门口，手里拿了块小蛋糕，书包放在门口的地上！我赶紧说：孩子，等着急了吧！她说还行！但我看到她一脸的疲倦，还用手扶着腰！很心疼她，同时也内疚！今天是忘了带钥匙！我说妈妈就在离家不远的地方练瑜伽，你去找我一趟也行！等了多长时间？她说一个半小时！我当时就愣了！一个半小时！
我说：你真的很有耐心，那你烦吗？
她说：没有！
我说：那累吗？
她说：嗯！
我说：你都做了啥？
她说：我想看会书，但灯光太暗，就站了会，累了又在书包上坐了会儿，发现更累，就一直站着，来回溜达溜达！看着电梯，到23层，又到25层，又到24层（我家在24层）结果不是你！
我说：我太佩服你了！
说完她去洗澡了！
二、我的感受与觉察！
孩子是临在的！当我知道孩子在家门口等我等了一个半小时时，我很担心她经历了所谓的痛苦或烦躁！我也很自责自己没有提醒她带钥匙！总之，这件事在我内心里激起了担心和自责！让我惊?的她只是站累了，并没有我以为的烦！我猜想她接受了自己没带钥匙的后果，接受了恰好父母都没在家的后果，她就只是安静地在门口等我回来！她在等的过程中，想看会书，并去做了，但楼道里的灯光是又黄又暗的那种，她觉得看不清，就不看了！站累了，就坐下来，发现坐在书包上更不舒服，就又站了起来！站累了就走走……一直在做着让自己更舒适一些的事情！这个过程中会盼着我早点回来，所以会关注电梯的楼层显示，发现显示24层后，不是我，又去等待了??整整一个半小时，没有什么演义和故事！也没有随之的情绪！只是身体一直站站走走的累！这是当下真实的感受，仅此而已！若是换了我，会演义出多少情节与故事让我陷入情绪中！
这让我想起了上次，孩子在假期中，我中午回家忘了带钥匙，老公出差不在家！我的那个着急之后带来的一系列的想法，最后让我暴怒，砸了门！我想想那个过程是这样子的，我如往常一样去上班，只是那天忘了带钥匙，孩子如往常一样睡懒觉，孩子爸爸刚好也出差不在家，我知道她在家，在里屋睡觉，敲门、打电话都听不到！可是随着时间的推移，我越来越生气，想着这孩子真懒！这么下去还了得！平时不努力，到时考初中，升高中能好吗？上不了油田一中怎么能考上好一点的大学，上不了好大学，以后怎么办？又联想到自己付出这么多也没教育好孩子，老公也不帮忙平时更严格要求一下孩子怎么会这样??越想越生气??越生气故事越多……真是陷入小我的模式中……最后引爆砸门了事！
【关于临在的照镜子】同样是等待，孩子可以等待1个半小时，我几乎在5分钟后引发情绪，半小时内上演完内心大戏……这差距多大呀！这鲜明的对比多强烈呀！我看到了孩子比我更临在，更接受事情夲然的样子……真让我汗颜……这镜子照得我心服口服！向孩子学习临在！
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