心晴6月7号觉察
1.事件:儿子说数学考试的时候胃疼，第二卷基本没做。我说没关系，幸好不是中考
2.感受：懊悔，平静
3.想法观点：应该给儿子准备好可口的早餐
4.期待：自己对自己的期待:这几天一定给儿子准备好可口的饭菜
自己对别人的期待：开空调温度不能太低了
别人对自己的期待:遇到问题不发火
5.应对方式:没有发火，商量儿子的饮食和作息
6.我的模式：同理心，找方法
7.我的深层渴望:自己变得优秀
8.我做些什么可以满足我的深层需要:坚持学习，接纳，积极健康的链接
【心晴6月7号觉察】9.生命力：向上
推荐阅读
- 2018年6月7日|2018年6月7日 日记
- 2018年6月30日
- 亲子日记|亲子日记 1
- 市场何时出现转机（）
- 2018年6月25日精进
- 6月20号总结。
- 莫失，莫忘
- 5月工作总结和6月工作计划
- 小玉的园林景观毕业展板
- 修心日记2018年6月7日